00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
28 د
عرب بوينت بودكاست
12:33 GMT
22 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: الرد الروسي بمنظومة "أوريشنيك" الباليستية هو رسالة للغرب بأن لدى موسكو خيارات واسعة للرد
17:03 GMT
30 د
قوانين الاقتصاد
خبير: روسيا ستبقى المصدر الرئيس للغاز لأوروبا
17:33 GMT
30 د
عالم سبوتنيك
تداعيات قرار الجنائية الدولية باعتقال نتنياهو وجالانت، "لبنان يسعى لتعديل المقترح الأميركي لضمان انسحاب إسرائيلي كامل"
18:03 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
117 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

"حتى الأذكياء يفعلونها"... أسوأ 3 قرارات يومية

© Depositphotos.com / Xalanxرجل على رأسه كمبيوتر
رجل على رأسه كمبيوتر - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعتمد يومنا دائما على صواب وخطأ قراراتنا التي نتخذها، سواء في العمل أو مع الأسرة، وحتى الأذكياء يتخذون قرارات مروعة.

وبشكل عام، لا يكون ذلك بسبب قضاء الوقت في التفكير، بل لأننا لا نقضي أي وقت لا في التفكير بشأن هذه القرارات. في هذا التقرير نستعرض أسوأ 3 قرارات يومية نتخذها دون وعي أو تفكير بحسب موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي.

الأسهل أولا

يقول بعض الباحثون أن قوة الإرادة تنخفض مع مرور اليوم، لذلك فمن الأفضل أداء المهام التي تتطلب جهدا وتركيزا في بداية اليوم.

التبديل بين المهام

يشير باحثون إلى أن التبديل بين المهام —على سبيل المثال انجاز بحث والنظر في البريد الإلكتروني- تستغرق أكثر من 40% مقارنة بفعل مهمة واحدة. وعلى الرغم من أننا تعتقد أن ذلك أكثر إنتاجية، لكن في الحقيقة، التعامل مع أكثر من مهمة في وقت واحد يحقق إنتاجية أقل.

استخدام الهاتف

من المعروف أن استخدام الهاتف يشتت الانتباه في أثناء العمل، لذلك لن يكون وضع الهاتف على نمط "صامت" أو حتى إغلاقه  كافيا.

تشير دراسة، نُشرت في دورية "Association for Consumer Research" إلى أن وجود الهاتف بالقرب منك يمكن أن يؤثر على  الأداء الإدراكي، حتى إذا لم نكن على وعي بتأثيره. لكن أفضل حل في ما يبدو هو وضع الهاتف في غرفة أخرى.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала