https://sarabic.ae/20220402/دراسة-تكشف-العلاقة-بين-حليب-اللوز-وارتفاع-السكر-في-الدم-1060778846.html
دراسة تكشف العلاقة بين حليب اللوز وارتفاع السكر في الدم
دراسة تكشف العلاقة بين حليب اللوز وارتفاع السكر في الدم
سبوتنيك عربي
كشفت دراسة طبية جديدة أن حليب اللوز، يمكن أن يوفر حماية كافية لمرضى السكر، لأنه يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم. 02.04.2022, سبوتنيك عربي
2022-04-02T15:34+0000
2022-04-02T15:34+0000
2022-04-02T15:39+0000
مجتمع
اللوز
حليب
https://cdn.img.sarabic.ae/i/logo/logo-social.png
أفادت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، بأن مرض السكري من التوع الثاني يتطلب إدارة يومية لدرء خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، مؤكدة أن الإفطار يلعب دورا أساسيا في إدارة مرض السكري.وكشفت الدراسة المشتركة بين جامعتي "غيلف" و "تورونتو" الكنديتين أن داء السكري من الصنف الثاني يعني أن البنكرياس لا تستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم، ونتيجة لذلك يتعين على المريض البحث عن وسائل بديلة للتحكم في مستويات السكر في الدم.ووفقا للدراسة، فإن شرب الحليب الغني بالبروتين في وجبة الإفطار يحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم حتى بعد الغداء.وقال الدكتور غوف: "الحليب النباتي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر، مثل حليب اللوز أو الصويا، يمكن أن يشكل إضافة صحية إلى نظامك الغذائي، والحقيقة أن حليب الصويا يعتبر خيارًا رائعًا؛ لأنه لا يحتوي على الكوليسترول".وأشار إلى أن الحليب يحتوي أيضًا على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات الكاملة، لكنه نصح الأشخاص الذين يرغبون في إدارة مستويات السكر في الدم "باختيار نوع عضوي وغير محلى"، مضيفا أن "حليب اللوز هو نتيجة إضافة الماء إلى لب اللوز، إذ لا يحتوي اللوز بشكل طبيعي على سائل مثل جوز الهند على سبيل المثال، وقد يكون مناسبًا للأفراد الذين يعانون من مرض السكري. ولكن مرة أخرى، تأكد من اختيار منتجات غير محلاة أو خالية من السكر مع إضافات كيميائية محدودة أو معدومة".
https://sarabic.ae/20220207/فوائد-مذهلة-لحليب-اللوز-تبدأ-من-انقاص-الوزن-وتصل-إلى-الوقاية-من-أمراض-القلب-1058160999.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اللوز, حليب
دراسة تكشف العلاقة بين حليب اللوز وارتفاع السكر في الدم
15:34 GMT 02.04.2022 (تم التحديث: 15:39 GMT 02.04.2022) كشفت دراسة طبية جديدة أن حليب اللوز، يمكن أن يوفر حماية كافية لمرضى السكر، لأنه يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.
أفادت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، بأن مرض السكري من التوع الثاني يتطلب إدارة يومية لدرء خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، مؤكدة أن الإفطار يلعب دورا أساسيا في إدارة مرض السكري.
وكشفت الدراسة المشتركة بين جامعتي "غيلف" و "تورونتو" الكنديتين أن داء السكري من الصنف الثاني يعني أن البنكرياس لا تستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم، ونتيجة لذلك يتعين على المريض البحث عن وسائل بديلة للتحكم في مستويات السكر في الدم.
ووفقا للدراسة، فإن شرب الحليب الغني بالبروتين في وجبة الإفطار يحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم حتى بعد الغداء.
وتوصل الدكتور دوغلاس غوف وفريق علماء من الجامعتين بعد فحص آثار تناول الحليب عالي البروتين في وجبة الإفطار على مستويات السكر إلى أن الحليب المستهلك مع حبوب الإفطار قلل من ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل مقارنة بالماء، وأن الحليب الغني بالبروتين كان له تأثير أكبر بكثير.
وقال الدكتور غوف: "الحليب النباتي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر، مثل حليب اللوز أو الصويا، يمكن أن يشكل إضافة صحية إلى نظامك الغذائي، والحقيقة أن حليب الصويا يعتبر خيارًا رائعًا؛ لأنه لا يحتوي على الكوليسترول".
وأشار إلى أن الحليب يحتوي أيضًا على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات الكاملة، لكنه نصح الأشخاص الذين يرغبون في إدارة مستويات السكر في الدم "باختيار نوع عضوي وغير محلى"، مضيفا أن "حليب اللوز هو نتيجة إضافة الماء إلى لب اللوز، إذ لا يحتوي اللوز بشكل طبيعي على سائل مثل جوز الهند على سبيل المثال، وقد يكون مناسبًا للأفراد الذين يعانون من مرض السكري. ولكن مرة أخرى، تأكد من اختيار منتجات غير محلاة أو خالية من السكر مع إضافات كيميائية محدودة أو معدومة".
