https://sarabic.ae/20230220/التسويف-مرتبط-بزيادة-القلق-والاكتئاب-1073768309.html
التسويف مرتبط بزيادة القلق والاكتئاب
التسويف مرتبط بزيادة القلق والاكتئاب
سبوتنيك عربي
كشفت دراسة جديدة أن التسويف (تأجيل عمل اليوم إلى الغد)، مرتبط بالكثير من المشكلات الصحية والنفسية لدى الطلاب الجامعيين. 20.02.2023, سبوتنيك عربي
2023-02-20T13:16+0000
2023-02-20T13:16+0000
2023-02-20T13:16+0000
مجتمع
الصحة
منوعات
الأخبار
السويد
علوم
https://cdn.img.sarabic.ae/img/101764/93/1017649351_0:80:1536:944_1920x0_80_0_0_0564d223218f44cedafd109d1abe7fda.jpg
الدراسة أجراها باحثون من جامعة "صوفياهميت" السويدية، ونشرت نتائجها مجلة "جاما نيتوورك أوبن".وتوصل الباحثون إلى أن "تأجيل المهمات المنوط إنجازها باليوم (التسويف)، الذي يُعد أمرًا شائعًا بين طلاب الجامعة، يرتبط بمخرجات صحية سلبية، سواء على مستوى الصحة النفسية أو الصحة البدنية لهؤلاء الطلاب، ويرتبط بمستويات عالية من أعراض الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر"، بحسب موقع scientificamerican.وأوضحوا أن التسويف يؤدي إلى اتباع نمط حياة غير صحي، مثل ضعف نوعية النوم وقلة النشاط البدني، وألم في الأطراف العلوية من الجسم، وانخفاض مستويات عوامل الصحة النفسية والاجتماعية، وبالأخص زيادة الشعور بالوحدة، فضلًا عن المزيد من المصاعب الاقتصادية".ويعرف التسويف بأنه "تأخير طوعي لمسار العمل المراد إنجازه، وهو شكل من أشكال فشل التنظيم الذاتي المرتبط بالسمات الشخصية، مثل الاندفاع والتشتُّت وغياب الضمير الحي".أخضع الباحثون 3525 طالبًا من ثماني جامعات في العاصمة السويدية ستوكهولم للدراسة في الفترة ما بين أغسطس/آب 2019 وحتى ديسمبر/كانون الأول 2021؛ وتم متابعتهم، لتقييم الارتباط بين التسويف والمخرجات السلبية للصحة.أبلغ المشاركون بأنفسهم عن قيامهم بالتسويف باستخدام ردود تراوحت بين "نادرًا جدًّا أو "لا يمثلني" وحتى "غالبًا ما يمثلني" أو "يمثلني دائمًا".توصلت الدراسة إلى أن "التسويف يرتبط بمستويات أعلى من أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر وألم في الأطراف العلوية، ونوعية النوم الرديئة، والخمول البدني، والشعور بالوحدة والصعوبات الاقتصادية".
https://sarabic.ae/20211017/الاكتئاب-أنواعه-وأسبابه-وطرق-علاجه-وكيف-تعرف-أنك-مصاب-به؟-1050444559.html
السويد
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الصحة, منوعات, الأخبار, السويد, علوم
الصحة, منوعات, الأخبار, السويد, علوم
التسويف مرتبط بزيادة القلق والاكتئاب
كشفت دراسة جديدة أن التسويف (تأجيل عمل اليوم إلى الغد)، مرتبط بالكثير من المشكلات الصحية والنفسية لدى الطلاب الجامعيين.
الدراسة أجراها باحثون من جامعة "صوفياهميت" السويدية، ونشرت نتائجها مجلة "جاما نيتوورك أوبن".
وتوصل الباحثون إلى أن "تأجيل المهمات المنوط إنجازها باليوم (التسويف)، الذي يُعد أمرًا شائعًا بين طلاب الجامعة، يرتبط بمخرجات صحية سلبية، سواء على مستوى الصحة النفسية أو الصحة البدنية لهؤلاء الطلاب، ويرتبط بمستويات عالية من أعراض الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر"، بحسب
موقع scientificamerican.
وأوضحوا أن التسويف يؤدي إلى اتباع نمط حياة غير صحي، مثل ضعف نوعية النوم و
قلة النشاط البدني، وألم في الأطراف العلوية من الجسم، وانخفاض مستويات عوامل الصحة النفسية والاجتماعية، وبالأخص زيادة الشعور بالوحدة، فضلًا عن المزيد من المصاعب الاقتصادية".
17 أكتوبر 2021, 10:56 GMT
ويعرف التسويف بأنه "تأخير طوعي لمسار العمل المراد إنجازه، وهو شكل من أشكال فشل التنظيم الذاتي المرتبط بالسمات الشخصية، مثل الاندفاع والتشتُّت وغياب الضمير الحي".
أخضع الباحثون 3525 طالبًا من ثماني جامعات في العاصمة السويدية ستوكهولم للدراسة في الفترة ما بين أغسطس/آب 2019 وحتى ديسمبر/كانون الأول 2021؛ وتم متابعتهم، لتقييم الارتباط بين التسويف والمخرجات السلبية للصحة.
أبلغ المشاركون بأنفسهم عن قيامهم بالتسويف باستخدام ردود تراوحت بين "نادرًا جدًّا أو "لا يمثلني" وحتى "غالبًا ما يمثلني" أو "يمثلني دائمًا".
توصلت الدراسة إلى أن "التسويف يرتبط بمستويات أعلى من
أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر وألم في الأطراف العلوية، ونوعية النوم الرديئة، والخمول البدني، والشعور بالوحدة والصعوبات الاقتصادية".
