ولكن على مر السنين، ظهرت أنوع غريبة ومثيرة للاشمئزاز من الحميات الغذائية، والتي نحصرها في هذا التقرير، وفقا لمجلة "فوربس" الأمريكية.
1) حمية خل التفاح
وفقا لمجلة "ألور"، فإن عارضة الأزياء هايدي كلوم والمطربة فيرغي يلجأن لهذا النظام الغذائي الغريب، والذي تتلخص فكرته حول تناول كل وجبة ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح، وذلك للحد من الرغبة الشديدة في الأكل، وكذلك تفتيت دهون الجسم.
ويقول خبراء الطب، إنه لا يوجد أي إثبات علمي وراء ذلك، ولكن قد تفقد وزنك لأنه يفسد شهيتك. كما أن خل التفاح من الممكن أن تتسبب صيغته الحمضية المركزة في حرق بطانة المريء والمعدة.
2) حمية شانغري —لا
أطلق هذا النوع من الحمية أستاذ علم النفس، سيث روبرتس، في عام 2006، وهو طريقة جديدة للتغلب على الجوع.
واستنادا على دراسات أجريت على الجرذان، فافترض روبرتس أن الأفراد لديهم "نقطة محددة" للوزن أو متوسط الوزن، وهو ما يمكن خفضه عن طريق تناول أطعمة طرية معينة، مثل شرب زيت الزيتون قبل ساعة من كل وجبة لقمع الشهية.
3) حمية كرات القطن
يقول الخبير في الوزن، ديفيد إدلسون، إن بعض عارضات الأزياء والراقصات تناولن كرات القطن، في محاولة للشعور بالشبع وعدم الإفراط في تناول الطعام.
ولكن يجذر إدلسون من أن القطن ليس قابلا للهضم، لذا فهو "خطر كبير" كما يقول، وسوف تفسد النظام الهضمي الخاص بك.
وينصح خبراء التغذية في المقابل، بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، للحصول على نفس التأثير دون التسبب في ضرر لجسمك.
4) حمية الديدان
في أوائل العشرينيات من القرن العشرين، كان البائعون يبيعون أقراص الحمية الغذائية مع الديدان الشريطية فيها، وكانت النظرية هي أن الدودة الشريطية سوف تعلق في بطانة المعدة وتتناول بعض طعامك، لذلك ستفقد وزنك من دون أي محاولة من جانبك.
قد تكون هذه االطريقة جيدة من الناحية النظرية، ولكن ما يحدث في الواقع، أن هذه الطفيليات تأخذ المغذيات اللازمة لك، وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد تتكاثر في نظامك الهضمي، وينصح الأطباء ألا يحاول أحد اللجوء لهذه الحمية.
8) حمية المضغ
أصبح هوراس فليتشر معروفا باسم "المطلق العظيم" في أوائل القرن العشرين بسبب حميته الغريبة، والذي اقترح من خلاله أن يقوم الناس "بفطر" طعامهم ، بمعنى أن يمضغونه حوالي 100 مرة في الدقيقة ويستهلكون سوائله فقط.
وتتكون وجبات الطعام من العصائر التي تتدفق من الحلق، ولكن أي شيء صلب يبصقونه.
وعلى الرغم من أن نظام غليتشر الغذائي قاسيا، إلا أن خبراء إنقاص الوزن ينصحون بتناول الطعام ببطء، للحد من الإفراط في تناول الطعام.
9) حمية إكسير "برولن"
أنشأ الدكتور روبرت لين، واحد من أغرب الأنظمة الغذائية في كل العصور في منتصف السبعينيات من القرن الماضي، والقائمة فكرته على عدم تناول الناس لشيء سوى إكسير بروتين سائل يدعى "برولن" عدة مرات في اليوم.
وهذا المزيج عبارة عن جلود الحيوانات وأوتارها والمسلخ التي سبق هضمها، بالإضافة إلى المحليات والنكهات الاصطناعية، وتدخلت إدارة الاغذية والعقاقير، بعد وفاة العديد من أتباع ذلك النظام الغذائي الغريب.
10) حمية مشيمة الحامل
ونختتم قائمتنا بحمية غريبة حقا، والتي يحقن فيها من يرغب في إنقاص وزنه بهرمون ينتج بشكل طبيعي من المشيمة من امرأة حامل، والذي من المفترض أن يحرق الدهون.
وبينما أكد من يخضعون لهذه الحمية أنهم في استطاعتهم إنقاص رطلا واحدا في اليوم، بعد تناولوهم لـ 500 سعرة حرارية، فإن الأطباء ينصحون بالابتعاد عن هذه الحمية، لأن عدد السعرات الحرارية منخفض جدا، ويمكن أن يكون الحقن بالهرمونات خطير على الصحة.