ونقلت صحيفة "أخبار اليوم" المصرية عن خبير التغذية أحمد فرغلي قوله إن: قشر الرمان له فوائد منها ما يتعلق بالجسم بشكل عام ومنها ما يتعلق بإنقاص الوزن.
وسرد فرغلي فوائد قشر الرمان كالتالي:
1- يذيب الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة البطن "الكرش".
2- ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، وهو ما يمنع انسداد الشرايين وتصلبها ويحمي القلب من الإصابة بالجلطات، وينظم معدل ضرباته القلب، ويحميه من الاضطرابات الفجائية.
3- يجدد خلايا فروة الرأس وهو ما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات.
4- يساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع.
5- يرطب الجسم، ويحمي الجلد من خطر الجفاف، ويجعل البشرة رطبة على الدوام.
6- ينظم معدلات الحرق في الجسم والسعرات الحرارية.
7- يقض على آثار الجروح والحروق بسرعة أكبر، ويعالج التشققات التي تظهر في الجسم وخاصة بعد الولادة او آثار انخفاض الوزن بعد زيادته.
8- يزيد مناعة الجسم ويعزز عمل كرات الدم البيضاء ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
9- مفيد للأشخاص الذين يعانون من ديدان المعدة، لكونه طارد للديدان.
10 ينقي الجسم من السموم، ويرفع من كفاءة عمل الكبد.