مقدمة البرنامج
الملف الأول: إقليمي
ضيف الاستوديو: وليد محمد علي - باحث في الشأن الفلسطينيالملف الثاني: لبنان بين المستجدات السياسية وآخر تطورات جبهة الجنوب
ضيف الاستوديو: الدكتور يوسف هزيمة - باحث في الشأن السياسي من لبنان
الملف الثالث: روسيا
الضيف: سركيس أبو زيد - كاتب وباحث سياسي من بيروت
الملف الرابع: مجموعة السبع تتجه لاستخدام الاصول الروسية المجمدة لدعم أوكرانيا
الضيف: بلال علامة - باحث في الشأن الاقتصادي من لبنان
الملف الخامس: تونس وليبيا
اتفاق أمني بين تونس وليبيا لإعادة فتح معبر رأس جدير وأهمية الخطوة وابعادها
الضيف: ادريس حميد - باحث في الشأن السياسي المغربي
الملف السادس: تغذية - نظام "الكيتو".. ما هو؟ وما هي الإيجابيات والسلبيات ومن يمكن ان يستفيد منه
الضيفة: رنين حمّاد - اختصاصية تغذية