00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
11:28 GMT
28 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
03:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
صورة يافا الفلسطينية ببساتيها العطرة في أدب الرحالة الروس
10:20 GMT
29 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
10:50 GMT
10 د
مساحة حرة
التنمر الالكتروني .. ظاهرة تهدد حياة الفتيات في العالم العربي؟
11:03 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
كافنديش يزن العالم في واحدة من أكثر تجارب الفيزياء أناقة على الإطلاق
11:21 GMT
10 د
مساحة حرة
ماذا يعني إغلاق سفارات غربية في كييف بعد إعلان روسيا العقيدة النووية المحدثة
11:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مستشارة إعلامية تدعو لفصل صناع المحتوى عن الإعلاميين وتدعو لدعم أطفال فلسطين
12:31 GMT
24 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
13:03 GMT
27 د
صدى الحياة
هل تسعى إسرائيل لمحو تاريخ لبنان وإرثه العريق؟
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالفيديو| فتاة حسناء بالمطبخ..للطهي أشكال أخرى

© facebook/bwmcfitnessأم تمارس الرياضة مع أطفالها
أم تمارس الرياضة مع أطفالها - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تسعي لورا غيلمان إلى تعليم أطفالها الرياضة، وتحببهم فيها، حيث نشرت فيديو وصورة لها أثناء إعدادها الطعام مع أبنائها داخل المطبخ، وفي نفس الوقت تمارس الرياضة.

وظهرت "غيلمان"، البالغة من العمر 40 عامًا، وهي تمارس التمارين الرياضية، عبر صفحتها على "فيسبوك" "BWMC"

أثناء قيامها بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل بأذربيجان، وهو ما اعتادت عليه، وذلك بالرغم من أن لديها أربعة أطفال، إلا أن ذلك لم يمعنها من رياضتها المفضلة.

واستغلت "غيلمان" حب أطفالها للحلوى، وأيضاً إجازة نصف العام لتقوم ببعض التمارين الرياضية معهم، وعلقت على الفيديو قائلة: "رسميا أنه أول أيام إجازة نصف العام، وأنا والطهاة الصغار مشغولون بصنع فوضى عارمة".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала