00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
طرائف سبوتنيك
10:49 GMT
11 د
عرب بوينت بودكاست
13:03 GMT
20 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
أيهما أفضل لصحة الإنسان: النوم الجيد أم الرياضة؟
17:03 GMT
16 د
مساحة حرة
فيلم "صوت هند رجب" ضمن ترشيحات الأوسكار.. حين يتشكل الواقع في وجدان السينما
17:19 GMT
29 د
طرائف سبوتنيك
قطة صغيرة توقف خط قطارات بأكمله
17:49 GMT
11 د
بلا قيود
خبراء: العلاقة الروسية السورية مهمة لكلا الطرفين
18:00 GMT
59 د
لقاء سبوتنيك
نائب عراقي: "الإطار التنسيقي" قد يتجه نحو مرشح توافقي جديد لرئاسة الوزراء
19:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
قنوات الصوديوم طريقة جديد لعلاج الألم
19:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

لحياة أفضل...اطرح على نفسك هذا السؤال يوميا

© Sputnik . Vitaliy Ankov / الانتقال إلى بنك الصورعوامل النجاح
عوامل النجاح - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يحيا معظم الناس حياة روتينية محددة بمهام يومية يندر أن يخرج عنها، فما بين مسؤوليات العمل والالتزامات المنزلية قد يفاجأ الإنسان بمرور عشرات السنين من عمره دون أن يحقق ما كان يحلم به في فترة الشباب والمراهقة، لذلك قدم الخبراء نصيحة من شأنها زيادة وعيك بحقك في حياة أفضل، وهي أن تطرح على نفسك يوميًا مجرد سؤال.

رأس روبوب - سبوتنيك عربي
مجتمع
مفتاح الحياة... التحكم في الذات سر النجاح والسعادة
"مات مايبيري"، وهو رئيس مجلس إدارة شركة تحمل نفس اسمه، يقول إن عند استيقاظك يوميًا ينبغي عليك سؤال نفسك "كيف لهذا اليوم أن يفيدني بشيء جديد؟"، وهو سؤال في غاية القوة والتأثير الإيجابي على يومك وحياتك بشكل عام، إذ أنه يذكرك بأن استيقاظك في هذا اليوم فرصة للتقدم خطوة في سبيل حلمك، وبإجابتك عليه يمكن لجميع أنشطتك اليومية أن تتكاتف لتقربك خطوة من النجاح.

وأوضح مايبيري الفارق بين أن يتقدم الإنسان في العمر وأن تتقدم وتنمو مهاراته، ويساعد السؤال اليومي السابق ذكره على البحث بصفة يومية عن أي إضافة من شأنها جعل حياة الإنسان أفضل، أما عن التغيير فستبدأ تشعر به مع كل قرار بفعل شيئ جديد ولو كان صغيرًا كل يوم.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала