00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

4 مخاطر لمراقبة حبيبك السابق عبر "السوشيال ميديا"

© Sputnik . Evgeny Yepanchintsevمراقبة الحبيب
مراقبة الحبيب - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أتاحت مواقع التواصل الاجتماعي في أيامنا هذه فرصة لكثير ممن فشلت علاقاتهم العاطفية أن يبقوا على تواصل بشكل أو بآخر مع الحبيب السابق، ويتخذ هذا التواصل عدة أشكال، إما أن يكون "مراقبة صامتة" لصفحته الشخصية، أو محاولة التحدث إليه من خلال حساب مزيف، ومؤخرا ظهر التطبيق المعروف بـ"صراحة" والذي عزز هذا النوع من التواصل بشكل غير مسبوق.

إلا أن العلم يرى عدة مخاطر في الإصرار على هذا النوع من التواصل بعد انتهاء العلاقة العاطفية، عرضها موقع "powerofpositivity" نقلا عن المعالج ومستشار العلاقات كلينتون باور، حيث ذكر أربعة أسباب تدعو مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي إلى الإقلاع عن محاولات التواصلا مع حبيبهم السابق.

الأمل الكاذب

يرى خبير العلاقات باور أن مستخدمي التواصل الاجتماعي يميلون بطبعهم لمشاركة الجانب الجيد من حياتهم على صفحاتهم الشخصية، وهو ما قد يعطي انطباعا لمن يراقب حبيبه السابق أن حال الشخص المراقب تحسن وأن المشاكل التي أفسدت العلاقة قد زالت، في حين أنها في الغالب ما تزال قائمه وهو ما يعطي أملا زائفا للعودة مرة أخرى للعلاقة ذاتها.

وينصح الخبراء هنا بتجنب زيارة الصفحات الشخصية للحبيب السابق على مواقع التواصل الاجتماعي، حتى لا يقع الإنسان فريسة للخيالات والأوهام، والآمال الكاذبة في عودة العلاقة إلى سابق عهدها في حين أنه من الوارد أن يكون الشخص المراقب قد نسي تلك العلاقة تماما.

تحول المطاردة الافتراضية إلى واقع

قد يظن البعض أن مراقبة حسابات التواصل الاجتماعي للحبيب السابق لن تؤذي أحدا، إلا أنه في كثير من الأحيان يتحول التعود على زيارة صفحة الحبيب السابق إلى رغبة جامحة في مطاردته في أرض الواقع، بل ومحاولة إقناعة بالعودة إلى سابق عهد العلاقة بتقديم الهدايا.

الخطير في هذا الأمر أنه من المحتمل تحول سلوك الاستعطاف إلى العنف حال إصرار الطرف الرافض لعودة العلاقة على موقفه، وحين ييأس الطرف الراغب في عودتها من التخلص من تعلقه، ما سيزيد حتما من سوء حالته النفسية.

تأخير التعافي من ألم الفراق

قد تطول فترة التعافي من ألم إنهاء العلاقة العاطفية أو تقصر، ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها طول فترة العلاقة ذاتها، ومدى التعلق بالشريك وصدقه في حبه، ويكمن خطر مراقبة الحبيب السابق على مواقع التواصل الاجتماعي في مد فترة التعافي من ألم الفراق، والتغلب على حالة إدمان التفكير فيه.

وتشير الدراسات إلى دور اعتياد زيارة صفحة الحبيب السابق على جعل التعافي من الآثار النفسية لإنهاء العلاقة، ويرى الخبراء أن من حق الطرفين المضي قدما في حياتهما بعيدا عن العلاقة المنتهية، وهو ما تؤخر مراقبة الحبيب السابق تحقيقه.

خطر الاكتئاب

كنتيجة طبيعية لاستمرار التعلق بالعلاقة المنتهية، تزداد فرص التعرض لنوبات الاكتئاب، فكل ما يفعله مراقب الحبيب السابق هو تذكير نفسه بين الحين والآخر، أن هناك ما يستحق الحزن لأجله وأنه خسر إنسانا عزيز عليه كان يتمنى قضاء ما تبقى من حياته معه.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала