00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

خبير أمريكي: 5 أشياء عليك فعلها حال الإصابة بالسرطان

© Sputnik . Sergei Veniavskiy / الانتقال إلى بنك الصورسرطان الدم
سرطان الدم - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قام طبيب وعالم أمريكي مشهور مارك هايمان مدونة، حول ما يجب فعله إذا كنت مصابا بالسرطان.

بحر - سبوتنيك عربي
اكتشاف "كائن بحري" قادر على معالجة السرطان بدون آثار جانبية
ويشرح الطبيب كيفية التعامل مع السرطان من منظور الطب الوظيفي، حيث يمكِن هذا النوع من الطب، الأخصائيين والمرضى من العمل معاً للقضاء على أسباب المرض، من جذوره.

تعطي عينات للتحليل الوراثي ، ويخبرك الأطباء بالأمراض المزمنة التي تميل إليها ، وما يجب عليك فعله لتفاديها.

وأشار الطبيب، أن هناك خمسة أشياء سيفعلها إذا أصيب بالسرطان:

1. الامتناع من أكل السكر: السكر يغذي الخلايا السرطانية ويعزز نموها، فيأكل الأمريكي العادي، مثلا، 69 كيلوغرامًا من السكر و 66 كيلوغراما من الدقيق سنويا، نفس الشيء يحدث لبقية العالم، حيث يعاني 1.7 مليار شخص من السمنة.

2. إلغاء منتجات غير مناسبة لك من النظام الغذائي: ففي دراسة كبيرة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، تبين أن حوالي 35 ٪ من الأمريكيين يعانون من فرط الحساسية للغلوتين، فإذا أكل هؤلاء الخبز كل يوم، فسوف يموتون عاجلا أم آجلا إما من مرض السرطان أو من أمراض القلب، استمعوا إلى أنفسكم وألغوا الطعام الذي تشعر بالسوء بعده.

لقاح - سبوتنيك عربي
العلماء يبتكرون دواء يقتل السرطان بالكامل
3. الانتباه للعمليات الاتهابية في الجسم: فالاتهاب هو السبيل مباشر لتطور جميع الأمراض المزمنة الخطيرة، بما في ذلك السرطان، وعادة ما تبدأ عند تطور مقاومة الإنسولين، وأمراض المناعة الذاتية أو الحساسية.

فإذا كنت تشعر بالتعب والاكتئاب، يمكنك الاعتماد على الأطعمة الغنية بالأوميغا 3. أفضل مصادرها هي السمك الأحمر وبذور الكتان. سوف يساعد جسمك على التعامل مع العمليات الالتهابية.

4. الاعتناء بصحة الأمعاء: وما يساعد على إبطاء العمليات الاتهابية في الأمعاء، تناول البروبيوتيك والبريبايوتكس الموجودة في اللبن ومشتقاته، وتحتاج أيضا المغذيات النباتية (التوت)، والكركمين (الواردة في الكركم) وريسفيراترول (الموجودة في النبيذ والعنب).

5. تجنب السموم: المبيدات الحشرية، الفثالات، وثنائي الفينول أ، ومثبطات الحريق، والمعادن الثقيلة (الرصاص والزئبق، في المقام الأول)، كيف تفعل ذلك؟ عليك تجنب المشروبات في معلبات بلاستيكية، وعدم أكل المنتجات شبه المصنعة المعقدة، وتجنب المشي في مراكز المدن الكبرى خصوصا مكان ازدحام حركة المرور.

وأضاف الطبيب: "مهمتك هي عدم الاعتماد على الأطباء فقط، ولكن على نفسك أيضا، ابذل قصارى جهدك لزيادة فرص شفاءك.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала