00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
"علم النفس اللغوي"... حين يتحدث الدماغ قبل اللسان!
08:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
روسيا والعالم العربي
18:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
الحدث من سبوتنيك
حركة مطلبية ...ما الذي يحصل في المدارس الفرنسية؟
10:00 GMT
123 د
من الملعب
إصابات اللاعبين في التوقف الدولي.. من يتحمل المسؤولية؟
12:03 GMT
26 د
عرب بوينت بودكاست
الأطفال والطبيعة والعالم الافتراضي في العمل وفهم الموصلات الفائقة
12:29 GMT
6 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
12:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
16:03 GMT
20 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعرة اللبنانية إلدا مزرعاني
16:23 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
كيف يتعامل علم الاجتماع مع جدل الطبيعة مقابل التنشئة؟
16:42 GMT
9 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
16:51 GMT
9 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

الكشف عن المشروب الأكثر فائدة في فصل الشتاء

© Photo / CCالشتاء
الشتاء - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعد مشروب الكاكاو هو الأفضل في فصل الشتاء، ولكن توجد بعض الموانع في استخدامه.

كاكاو - سبوتنيك عربي
الكاكاو مصدر جديد لفيتامين يحتاجه الإنسان
وقامت الناشطة الاجتماعية والقائمة بأعمال وزير الصحة في أوكرانيا، أوليانا سوبرون، بنشر فوائد الكاكاو على صفحتها "فيسبوك"، فأشارت أن المشروب يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة منها: البروتينات، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والألياف، والزنك، والمواد المغذية الأخرى، ولذلك، فإن استخدامه مفيد جدا في فصل الشتاء.

ووفقا لسوبرون، فشراب الكاكاو المحضر بشكل صحيح يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة، يخفض نسبة الالتهابات، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويعيد الكوليسترول وسكر الدم إلى الحالة الطبيعية.

ونبهت سوبرون، أنه يجب الوعي عند شراء الكاكاو كي لا يحتوي على السكر والحليب المجفف والمواد الأخرى.

كما يلاحظ فوائد الكاكاو، ممثلو هيئة سلامة الأغذية الأوروبية، فينصحون بتناول 2.5 غرام على الأقل من مسحوق الكاكاو أو 10 غرامات من الشوكولاتة السوداء غير المحلاة يوميا، ويجب استخدامه بحدود معقولة. 

ويحتوي الشراب على سعرات حرارية عالية، لذلك لا ينصح بشربه للحوامل وأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو يعانون من العصاب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала