00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
11:00 GMT
183 د
طرائف سبوتنيك
16:52 GMT
11 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
47 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
15:46 GMT
13 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الرواية العربية في زمن وسائل التواصل
16:28 GMT
34 د
الإنسان والثقافة
الأدب الروسي المعاصر وخصائصه المميزة وأهم رواده
17:03 GMT
29 د
مساحة حرة
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
17:33 GMT
20 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا تلقى برامج المقالب إقبال جماهيري كل عام؟
17:53 GMT
7 د
بلا قيود
خبير: الوجود الأمريكي في الصومال لا يجلب السلام للمنطقة
18:00 GMT
59 د
شؤون عسكرية
لماذا يعود مصير "داعش" الإرهابي في سوريا إلى دائرة الضوء؟ يجيب خبير
19:00 GMT
29 د
مساحة حرة
الفول.. أفضل خِيار للسحور عند المصرين
19:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

5 فوائد صحية ونفسية للسرير "غير المرتب"

© REUTERS / Siegfried Modola امرأة تستلقي مع طفلها على السرير في إحدى المراكز الطبية التابعة لـ "أطباء بلا حدود"، جنوب السودان، 23 مارس/ آذار 2017
امرأة تستلقي مع طفلها على السرير في إحدى المراكز الطبية التابعة لـ أطباء بلا حدود، جنوب السودان، 23 مارس/ آذار 2017 - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يتكاسل الكثير، وخاصة الأطفال، عن ترتيب أسرّتهم عقب الاستيقاظ من نومهم، ما يدفع الوالدين إلى لومهم بسبب ذلك، بدعوى أن هذا دليل على عدم الانضباط، وتشويه مظهر حجرات نومهم.

ولا يلتفت الكثير من البالغين إلى أنه على الرغم من المظهر السيئ للغرفة حال عدم ترتيب الفراش، إلا أنه ثمة فوائد صحية ونفسية قد تجعلهم يعيدون التفكير في لوم أطفالهم على عدم ترتيب أسرتهم، ذكر منها موقع "webteb" خمسة فوائد، وهي كما يلي.

1-ترتيب الفراش يسهم في تكاثر عث الغبار.

2-ارتفاع خطورة الإصابة بالحساسية والربو بسبب وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب.

3-السرير المرتب لا يتعرض للهواء النقي وضوء الشمس

4-يمدك الشعور بفوضى الفراش بالنصر والسعادة والحرية

5-زيادة فترة النوم ولو لبضع دقائق إضافية كنت تقضيها في ترتيب السرير.

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала