00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
09:33 GMT
20 د
الحدث من سبوتنيك
بسبب إغلاق هرمز... هل يدخل لبنان في موجة تضخم إضافية؟
10:00 GMT
123 د
صدى الحياة
دير سانت كاترين: بين طموحات التطوير والحفاظ على الهوية
12:32 GMT
28 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
09:03 GMT
39 د
المقهى الثقافي
09:42 GMT
17 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
صدى الحياة
حملة "لستُ شجرة": شرارة رقمية تشعل صراع الهويات في سوريا
16:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
الأزمة الإنسانية في اليمن... أعداد تفوق الإمكانيات
16:34 GMT
27 د
حصاد الأسبوع
خبير: ترامب نصح زيلينسكي لكن لم يفرض عليه إنهاء الصراع
17:00 GMT
59 د
ملفات ساخنة
تجدد مواجهة إيران وإسرائيل.. بين الاختبار والقرار
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صراع الإيرادات.. لماذا يقبله بعض الممثلين ويرفضه آخرون؟
18:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

على خطى بيل غيتس وأوبرا وينفري... 6 طرق تجعلك ناجحا في حياتك

© AFP 2023 / Mark Grahamبيل غيتس
بيل غيتس - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
النجاح ليس سهلا، وبالتأكيد لا يحدث بين عشية وضحاها، لكن هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها كل يوم لضمان تحقيق أهدافك المهنية.

ويرى معظم الأثرياء الأسطوريين في العالم، من بيل غيتس وإيلون ماسك وأوبرا وينفري إلى الرؤساء التنفيذيين في غوغل وفيسبوك، أن العمل المستمر هو طريقك إلى النجاح.

والمفتاح هو البقاء صبورا وملتزما. إليك ستة أشياء تحتاج إلى القيام بها يوميا إذا كنت تريد أن تنجح في الحياة:

1. اقرأ كتابا لا يرتبط مباشرة بحياتك المهنية

فمن المهم أن توسع معرفتك بما يتجاوز خبرتك، كما أنها أسهل طريقة لتجربة الحياة من منظور آخر.

2. مارس الرياضة

درس المؤلف توم كورلي الأثرياء لمدة خمس سنوات ووجد بينهم عاملا مشتركا واحد وهو ممارسة الرياضة، وقال، ويتميز ممارسو الرياضة عن غيرهم بمعدل ذكاء أعلى والإرادة والثقة و20 في المئة طاقة أكبر.

3. افعل شيئا خارج منطقة راحتك الخاصة

كن شجاعا وافعل شيئا غير مرتاح لفعله، فمثلا إذا كنت تكره التحدث أمام الجمهور، كن الأول من يتحدث أمام فريقك في الاجتماع التالي.

4. رد الجميل

هناك أسطورة أن الأثرياء أصبحوا ناجحين لوحدهم دون مساعدة أحد أو تقبل المساعدة، لكن الإنسان الحقيقي هو الذي يرد الجميل وخصيصا للذين هم في حاجة ماسة إليه.

5. تذكر منافسيك ومن يشك في قدراتك

 حيث قال مايكل جوردان ذات مرة: "ألعب لألفوز، سواء أثناء التمرين أو في لعبة حقيقية، ولن أدع أي شيء يعيق حماستي التنافسية للفوز. وتم إقالة لاعب كرة السلة المحترف من  فريق كرة السلة في المدرسة الثانوية لكن ذلك لم يوقفه فقد فاز في 6 بطولات وأنشأواحدة من العلامات التجارية الرياضية الأكثر قيمة في التاريخ.

فأحيانا أن تتذكر من يشك في نجاحك يمنحك الإرادة في التقدم والفوز.

6. اخرج وامشي وفكر

ونقضي معظم وقتنا الآن في استخدام الأجهزة الذكية وقليلا ما نخرج فقط للمشي والتفكير.

فوجدت دراسة أمريكية في علم النفس، أن المشي في الهواء الطلق يمكن أن يزيد من الإبداع ويحسن مهارات حل المشكلات، وكتب الباحثون "عندما يكون هناك مشكلة في إيجاد أفكار جديدة يكون المشي مفيدا جدا.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала