00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
09:17 GMT
22 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
117 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

عمرها 46 عاما.. استرالية تبدو كفتاة في العشرين (صور)

CC0 / Pixabay / فتاة تقف على شاطئ بحر في فييتنام
فتاة تقف على شاطئ بحر في فييتنام - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشفت مدونة أسترالية تبلغ من العمر 46 عاما عن سر شبابها الدائم، وعن مجموعة من العادات التي تمارسها لتبقى شابة.

ووفقا لشبكة "فوكس نيوز" الأمريكية بدأت دانييل غرينتري مدوّنتها للسفر منذ ثلاث سنوات ونالت شعبية واسعة على موقع الانستغرام حيث وصل عدد متابعيها  أكثر من 90 ألف شخص، عبر نشر صورا من حياتها اليومية.

وأوضحت غرينتري  أنها بدأت بالسفر منذ سن 18، وخلال تلك الفترة، زارت أكثر من 70 دولة.

وقررت الأسترالية أن تصبح مدوّنة بعد نشرها صورا التقتطها في جزر المالديف مع زوجها، نالت عشرات الآلاف من الإعجابات والتعليقات.

وبحسب الصحيفة فإن غرينتري التي تشتهر بأنها "شابة"، قالت إنها تمكنت من الحفاظ على شبابها ونضارة بشرتها بفضل الجينات الجيدة، والسفر واتباعها نظام حياة صحي.

وقالت الأسترالية إنها لا تتناول الأطعمة المصنعة، وتفضل الفواكه والخضروات والأسماك. كما انها تمارس التمارين الرياضية بانتظام مشيرة إلى أن الركض والسباحة واليوغا هي من أكثر أنواع الرياضة التي تفضلها.

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала