00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
طرائف سبوتنيك
11:48 GMT
11 د
ع الموجة مع ايلي
13:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:33 GMT
15 د
لبنان والعالم
19:00 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
جُسَيْم الجَمال في الفيزياء الجديدة وماتريكس الأعراق والسلمندر المبدع
08:31 GMT
30 د
من الملعب
قمة جديدة بين "بايرن وباريس" في الأبطال... و"كلاسيكو" إسباني يفتقد للشغف
09:03 GMT
28 د
مساحة حرة
أزمة تدوير النفايات في الشرق الأوسط... التحديات و الحلول
09:31 GMT
29 د
نبض افريقيا
قصة فيروس هانتا الذي ظهر على متن سفينة بالرأس الأخضر ويؤرق العالم
11:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
ما بعد كوفيد-19: أين ذهبت حاسة الشم؟
11:48 GMT
12 د
الإنسان والثقافة
الزواج المختلط بين العرب والروس..رحلة الحب عبر الثقافات
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
ما الرابط الخفي بين العواصف والأعراض الجسدية؟
12:33 GMT
18 د
مرايا العلوم
موجات الجاذبية والثقوب السوداء الضئيلة والتغيرات المناخية وهجرات البشر الأوائل
12:50 GMT
10 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
ما هي مخاطر الذكاء الاصطناعي على مستخدمي الإنترنت؟
16:03 GMT
21 د
مرايا العلوم
هل هناك اختلاف في معالجة الذكور والإناث للألم؟
16:24 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

عمرها 46 عاما.. استرالية تبدو كفتاة في العشرين (صور)

تابعنا عبر
كشفت مدونة أسترالية تبلغ من العمر 46 عاما عن سر شبابها الدائم، وعن مجموعة من العادات التي تمارسها لتبقى شابة.

ووفقا لشبكة "فوكس نيوز" الأمريكية بدأت دانييل غرينتري مدوّنتها للسفر منذ ثلاث سنوات ونالت شعبية واسعة على موقع الانستغرام حيث وصل عدد متابعيها  أكثر من 90 ألف شخص، عبر نشر صورا من حياتها اليومية.

وأوضحت غرينتري  أنها بدأت بالسفر منذ سن 18، وخلال تلك الفترة، زارت أكثر من 70 دولة.

وقررت الأسترالية أن تصبح مدوّنة بعد نشرها صورا التقتطها في جزر المالديف مع زوجها، نالت عشرات الآلاف من الإعجابات والتعليقات.

وبحسب الصحيفة فإن غرينتري التي تشتهر بأنها "شابة"، قالت إنها تمكنت من الحفاظ على شبابها ونضارة بشرتها بفضل الجينات الجيدة، والسفر واتباعها نظام حياة صحي.

وقالت الأسترالية إنها لا تتناول الأطعمة المصنعة، وتفضل الفواكه والخضروات والأسماك. كما انها تمارس التمارين الرياضية بانتظام مشيرة إلى أن الركض والسباحة واليوغا هي من أكثر أنواع الرياضة التي تفضلها.

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала