00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
47 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
قوانين الاقتصاد
خبير: الاتحاد الأوروبي يريد حجز مقعد له في إعادة إعمار سوريا
09:30 GMT
30 د
من الملعب
علي ماهر مدرباً لمنتخب مصر.. تداعيات رحيل حسام حسن وتحديات المرحلة الجديدة
10:03 GMT
27 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
10:44 GMT
16 د
خطوط التماس
مملكة حمير واحدة من أبرز الممالك التي قامت في جنوب شبه الجزيرة العربية قبل ظهور الإسلام
11:03 GMT
44 د
عرب بوينت بودكاست
ما السر وراء الحماس الزائد في التشجيع أثناء مباريات كرة القدم؟
11:47 GMT
12 د
مساحة حرة
مصر... إجراءات جديدة لمعالجة أوجه القصور داخل منظومة السكك الحديدية
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
الإكتئاب كإضطراب نفسي.. ما هي أسبابه وأعراضه وسبل التصدي له؟
12:33 GMT
16 د
ملفات ساخنة
ما الدلالات السياسية لزيارة الفريق صدام حفتر للقاهرة؟
13:03 GMT
29 د
مساحة حرة
موسيقى تشبه حبوب الهلوسة.. المخدرات الرقمية خطر يهدد الشباب
13:34 GMT
25 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
صدى الحياة
مليار وجبة تهدر يوميا... كيف يتحول طعامنا الفائض إلى قنبلة حرارية؟
17:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
مبادرة نسائية مصرية... العلاج بالفن بـ "فنجان دونتيل"
17:33 GMT
18 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
17:51 GMT
9 د
الإنسان والثقافة
كاميرا الطالب.. نافذة العرب على روسيا الحقيقية
19:00 GMT
29 د
شؤون عسكرية
رسالة ردع حازمة.. كيف تعيد القيادة الخليجية المتقدمة رسم خريطة الأمن الإقليمي؟
19:29 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

الكشف عن طريقة غريبة وسهلة لإبطاء الشيخوخة

تابعنا عبر
كشف خبير بريطاني في مجال اللياقة البدنية عن طريقة طبيعية تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، واعتبر أن هذه الطريقة مثالية وتحافظ على توازن السوائل في جسم الإنسان.

عادة ما نتساءل عن طريقة إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم. وكل ما عليك فعله هو شرب ثمانية أكواب من الشاي الأخضر الخالي من السكر يوميا.

يحمي القلب والمناعة ويحارب الشيخوخة...5 فوائد لبذور البطيخ
نقل موقع "ميديك فوروم"، عن خبير اللياقة البدنية البريطاني نيكي فيبرو إن هذه الطريقة مثالية أيضا للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

وأضاف أن الشخص يحتاج إلى شرب ثمانية أكواب من الشاي الأخضر الخالي من السكر يوميا لكي يبطئ عملية التفاعلات الكيميائية التي تنتج الجذور الحرة في الخلايا التي تؤدي إلى الشيخوخة. وبسبب هذ التفاعلات، تحرم الخلايا من الأكسجين، ويتم تقليل مستوى الكولاجين الضروري للإشراق ومرونة الجلد. كلما زادت الجذور الحرة في الجسم، كلما كان مظهر الشخص أكبر سناً. يحدث نمو هذه الجذور تحت تأثير الإشعاع وسوء التغذية والتدخين، وعدم ممارسة النشاطات البدنية.

يجد الكثيرون صعوبة في شرب كمية المياه المطلوبة يوميا. فلا ينصح بعض الخبراء باستبدال الماء بمشروبات أخرى، لكن فيبرو يعتقد أن الشاي الأخضر أو الأبيض لن يسبب أي ضرر. فهو يشرب الشاي كل ساعة ويلاحظ نتيجة "الوقاية" من الشيخوخة. فيصبح الجلد أكثر مرونة وإشراقا، وبفضل المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في المشروب، يتم فقدان الوزن، وانخفاض مستوى الكوليسترول "الضار" في الجسم.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала