00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:41 GMT
49 د
مدار الليل والنهار
04:29 GMT
151 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
11:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
47 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
149 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
أيهما أفضل لصحة الإنسان: النوم الجيد أم الرياضة؟
16:47 GMT
16 د
ملفات ساخنة
ما مسارات الحرب على إيران في ظل غياب استراتيجية أمريكية واضحة لإنهاءها
17:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
الفن السابع لغة عالمية بلا حدود
17:33 GMT
21 د
عالم سبوتنيك
أمريكا وإيران ترفضان وقف إطلاق النار.. ومصر تبذل جهودا لخفض التصعيد
18:00 GMT
59 د
الإنسان والثقافة
الأدب الروسي كما يراه العرب والأدب العربي كما يراه الروس
19:00 GMT
30 د
شؤون عسكرية
من التفاوض إلى التشدد: كيف يغير مجتبى خامنئي موازين الصراع بين طهران وواشنطن؟
19:30 GMT
30 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تناول هذه الكمية من الملح يوميا يعزز الصحة

CC0 / Pixabay / الملح
الملح - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
صرحت الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن الأطباء الكنديون تحدوا أسطورة أضرار الملح.

وقال الأستاذ سالم يوسف من جامعة ماكماستر الكندية، إنه يمكن تناول ما يصل إلى 6 غرام من الملح يوميًا دون الإضرار بالصحة، بحسب الجمعية.

وجاء في التقرير، "نتائج بحثنا لا تثبت الرأي السلبي المتداول بشكل واسع بشأن الملح (كلوريد الصوديوم) الذي ينص، أنه حتى كمية صغيرة من الملح ضارة".

وأضاف يوسف أن هذه النتائج تتفق مع معظم الدراسات الرئيسية في هذا المجال.

في نفس السياق، كان مجموعة من العلماء قد توصلوا إلى استنتاج في 11 سبتمبر/أيلول الماضي، بأن تناول 5 غرامات من الملح يوميا لا يضر الصحة، في الوقت نفسه، فإن نقص الملح، على العكس من ذلك، يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала