00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
47 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
صدى الحياة
مليار وجبة تهدر يوميا... كيف يتحول طعامنا الفائض إلى قنبلة حرارية؟
17:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
مبادرة نسائية مصرية... العلاج بالفن بـ "فنجان دونتيل"
17:33 GMT
18 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
17:51 GMT
9 د
عالم سبوتنيك
مطالبات بضمان تنفيذ إسرائيل لالتزاماتها في غزة.. تدهور الوضع الإنساني لآلاف النازحين في اليمن
18:00 GMT
59 د
الإنسان والثقافة
كاميرا الطالب.. نافذة العرب على روسيا الحقيقية
19:00 GMT
29 د
شؤون عسكرية
رسالة ردع حازمة.. كيف تعيد القيادة الخليجية المتقدمة رسم خريطة الأمن الإقليمي؟
19:29 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

11 حيلة تجعلك تحقق أهدافك بأسرع طريقة وأقل مجهود

تابعنا عبر
يسعى الكثير من الناس إلى تحقيق أهدافهم في العمل بصورة سريعة من دون بذل المزيد من المجهود.

يقدم موقع "بزنس 2 كوميونتي" 11 حيلة سحرية يمكنها أن تحقق أهدافك بأسرع طريقة وأقل مجهود ممكن.

​وتأتي الحيل الـ11 على النحو التالي:

1- كلمة "لا":

حدد أولوياتك بنفسك لا تجعل أي شخص أيا كان يحددها لك.

2- أنشطة ذات قيمة:

ركز على الأنشطة ذات قيمة، وابتعد عن تلك الأنشطة التي لا تخدم أهدافك البعيدة المدى.

3- النوم:

احتفظ دوما بحقك في النوم 7 أو 8 ساعات، حتى تكون قادرا على التركيز بشأن أهدافك في العمل.

4- دافع عن أفكارك:

تجاهل دوما تلك الأشياء التي تحاول أن تحبطك أو تثبط من هممك، دافع عن أفكارك وأهدافك التي تنوي الوصول لها.

5- اعثر على الوقت الضائع:

غالبا ما يتم إهدار الوقت من دون أن يعلم الشخص فيم أهدر ذلك الوقت، لذلك ينبغي أن تعثر على الوقت الضائع وما الذي يهدر الوقت.

6- أدوات التنظيم:

استخدم أدوات تنظيم الوقت، التي يمكن من خلالها تقسيم الوقت بصورة منظمة وتنفيذ مهام محددة في توقيتات معينة.

7- احتفظ بقوتك:

​عندما تفرغ بطارية الهاتف فهو يتوقف تماما عن العمل، فلا تجعل بطاريتك تنفذ، اشحنها دوما في حالة شعورك بالتعب، بأن تأخذ قيلولة ولو بسيطة.

8- حدد الأعداء:

عند سعيك لتحقيق أي هدف، تكتشف دوما وجود أعداء يحاولون إعاقتك سواء كانوا أشخاص أو ظروف أو أشياء، حددهم حتى تعرف كي تتعامل معهم.

9- الطعام الصحي:

تناول الطعام الصحي، سيضمن أن ذهنك صافيا ويجعلك قادرا على أداء مهامك على أكمل وجه.

10- مهمة واحدة تكفي:

العقل مصمم كي ينفذ مهمة واحدة، لا تشتته في تنفيذ أكثر من مهمة في وقت واحد.

11- اجعلها بيئة إبداعية

اجعل بيئة العمل الخاصة بك بيئة تحض على الإبداع، تشحذ هممك وطاقتك، حتى تتمكن من تحقيق أهدافك.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала