00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
11:31 GMT
22 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
كتاب "100 قصيدة عن موسكو" لمئة شاعر روسي يصدر في موسكو
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
هل يسير التطور دائماً إلى الأمام وباتجاه الأكثر تعقيداً؟
17:34 GMT
29 د
عالم سبوتنيك
"أنصار الله": نحن علی أعتاب المرحلة السادسة من "إيلام إسرائيل"، فصائل فلسطينية تطالب السلطة بوقف الحملة الأمنية في جنين
18:03 GMT
59 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
107 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

مارست "الهولا هوب" لـ75 ساعة لتحطيم الرقم القياسي... فيديو

© Photo / Pixabay//ravishahiرياضة الهولا هوب
رياضة الهولا هوب - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قامت شابة أمريكية بمحاولة لدخول موسوعة غينيس من خلال رياضة "الهولا هوب" وذلك بالوصول لـ100 ساعة من الممارسة الدائمة.

الأمريكية جيني دوان صاحبة الـ29 عاما من ولاية شيكاغو الأمريكية، استطاعت ممارسة هذه الرياضة لـ75 ساعة و54 دقيقة.

في الوقت الذي أكدت فيه الفتاة أنها تريد الوصول لحاجز الـ100 ساعة.

هذا وتقوم الفتاة الأمريكية بأخذ استراحة لا تتجاوز الـ5 دقائق كل ساعة، تقوم من خلالها بالجلوس وتدليك ساقيها، وقالت الفتاة بانه بعد مضي 67 ساعة، شعرت بمشاكل في الساقين وتصلب في الركبة.

هذا وسيقوم المسؤولون عن موسوعة غينيس بالتحقق من صحة الرقم.

يذكر أن رياضة "الهولا هوب" هي عبارة عن تمرين رياضي يعتمد على الاستعانة بدولاب أو طوق يقوم الشخص بتدويره على الخصر من خلال حركته المستمرة لمنع سقوطه، في الوقت الذي ينصح فيه الكثير من مدربي اللياقة بممارسة هذه اللياقة لخسارة الوزن وتقليل الوزن في منطقة الخصر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала