00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:47 GMT
16 د
لقاء سبوتنيك
اليوم الوطني الكويتي.. مسيرة حافلة وتاريخ يتجدد
19:00 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
"التعامد العظيم" تعامد الشمس على وجه رمسيس وأسرار المصريين القدماء
09:17 GMT
9 د
الإنسان والثقافة
الأدب الروسي المعاصر وخصائصه المميزة وأهم رواده
09:26 GMT
29 د
نبض افريقيا
تشاد تغلق حدودها مع السودان "حتى إشعار آخر" بعد هجمات طالت الأراضي التشادية
10:03 GMT
45 د
طرائف سبوتنيك
سائح ركب قطارا خطأ وأصبح نجما
10:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مساحة حرة
الفول.. أفضل خِيار للسحور عند المصرين
14:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا تلقى برامج المقالب إقبال جماهيري كل عام؟
15:27 GMT
7 د
المقهى الثقافي
الحوار مع الاديبة السورية الدكتورة ثريا الفرا
15:35 GMT
25 د
مساحة حرة
ما ملامح الدراما السورية في أول موسم رمضاني في ظل الإدارة الجديدة؟
16:00 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
بعد الإعلان عن أول محامي روبوت في العالم، ما المهن المعرضة للخطر بسبب الذكاء الاصطناعي؟
16:30 GMT
13 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
16:43 GMT
20 د
لقاء سبوتنيك
اليوم الوطني الكويتي.. مسيرة حافلة وتاريخ يتجدد
17:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل العلوم الفضائية العربية: أهداف وتحديات
17:33 GMT
27 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

مارست "الهولا هوب" لـ75 ساعة لتحطيم الرقم القياسي... فيديو

© Photo / Pixabay//ravishahiرياضة الهولا هوب
رياضة الهولا هوب - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قامت شابة أمريكية بمحاولة لدخول موسوعة غينيس من خلال رياضة "الهولا هوب" وذلك بالوصول لـ100 ساعة من الممارسة الدائمة.

الأمريكية جيني دوان صاحبة الـ29 عاما من ولاية شيكاغو الأمريكية، استطاعت ممارسة هذه الرياضة لـ75 ساعة و54 دقيقة.

في الوقت الذي أكدت فيه الفتاة أنها تريد الوصول لحاجز الـ100 ساعة.

هذا وتقوم الفتاة الأمريكية بأخذ استراحة لا تتجاوز الـ5 دقائق كل ساعة، تقوم من خلالها بالجلوس وتدليك ساقيها، وقالت الفتاة بانه بعد مضي 67 ساعة، شعرت بمشاكل في الساقين وتصلب في الركبة.

هذا وسيقوم المسؤولون عن موسوعة غينيس بالتحقق من صحة الرقم.

يذكر أن رياضة "الهولا هوب" هي عبارة عن تمرين رياضي يعتمد على الاستعانة بدولاب أو طوق يقوم الشخص بتدويره على الخصر من خلال حركته المستمرة لمنع سقوطه، في الوقت الذي ينصح فيه الكثير من مدربي اللياقة بممارسة هذه اللياقة لخسارة الوزن وتقليل الوزن في منطقة الخصر.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала