00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
المقهى الثقافي
16:03 GMT
17 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
روسيا والعالم
مبادرة استراتيجية روسية لإنشاء مركز لوجستي للطاقة و الحبوب في مصر
08:30 GMT
29 د
ملفات ساخنة
مفاوضات إسلام أباد.. تعقيدات المشهد وتناقض المحاور
09:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
روبلوكس اللعبة الأشهر بين الأطفال والمراهقين ومطالبات دولية بحظر اللعبة
09:33 GMT
13 د
المقهى الثقافي
حوار مع الشاعر الأردني محمد محمود العزام
09:46 GMT
14 د
من الملعب
ربع نهائي ساخن جدا في دوري أبطال أوروبا، ولهيب التحكيم يعصف بالكرة المصرية والسعودية!
10:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
محرك كهربي مجهري من بنيات الحمض النووي
10:33 GMT
15 د
مرايا العلوم
فوتونات الضغط الساحق ووعي الغربان وغابات الفيزياء الحديثة
10:49 GMT
10 د
خطوط التماس
ظروف سيطرة الدولة العثمانية على الأقطار العربية
12:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
الكافيين بين المتعة والخطورة
12:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
صدى الحياة
المغرب يطلق أول قانون للسيادة الطاقوية.. والمواطن من "أسير الفاتورة" إلى "تاجر الكيلوواط"
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
وضع الأهل في دار المسنين.. مع أو ضد؟
16:34 GMT
24 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

سر برودة أطراف الأيدي والأقدام في فصل الشتاء... وكيف تعالجها

© Sputnik . Bolot Bochkarev / الانتقال إلى بنك الصوربرد قارس في ياكوتسك، روسيا
برد قارس في ياكوتسك، روسيا - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الشعور ببرودة أطراف الأيدي والأقدام خاصة في فصل الشتاء، ولا يدرك بعضهم كيفية علاج ذلك الأمر.

ونشرت صحيفة "الوطن" المصرية تقريرا حول أزمة "برودة الأطراف"، والذي أرجعته إلى نسب تدفق الدم في الأوردة.

قبلة، حب، علاقات - سبوتنيك عربي
3 أطواق نجاة حتى لا تخسر حياتك الزوجية هذا الشتاء
وقال ياسر عبد الله، الطبيب المتخصص في المخ والأعصاب والأوعية الدموية إن سبب برودة الأطراف، أمر طبيعي في الشتاء، لأنه مرتبط بضعف تدفق الدم إلى الأطراف، لأن الدم هو ما يجعل الشخص يشعر بالدفء.

وتابع: "لو لم يكن هناك انتشار للدم في الأوعية والشرايين الخاصة بالأطراف بصورة كافية، سيشعر الشخص بالبرودة".

لكن حذر عبد الله من أنه إذا تحولت الأطراف إلى "اللون الأزرق"، فهذا مؤشر خطر، لأنه يعني أن الشرايين باتت ضيقة بصورة كبيرة جدا، وينبغي أن يتم فحصه لتوسعة تلك الشرايين، بصورة عاجلة، حتى لا تكون جلطات يمكن أن تنتقل إلى القلب.

أما عن سبب عدم انتشار الدم بصورة كافية في الشتاء، فقال الطبيب المصري إنه قد يكون بسبب إصابة الشخص بمرض فقر الدم، أو ربما الضغط والتوتر، وأي شخص يعاني من اضطرابات في الدورة الدموية.

ونصح التقرير بممارسة الرياضة لأنها وسيلة فعالة، لكي ينتقل الدم إلى الشرايين والأوردة ويحسن من الدورة الدموية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала