00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
29 د
الحدث من سبوتنيك
01:30 GMT
53 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
من الفضاء إلى القضاء.. المرأة الإماراتية تعيد صياغة المعادلة
08:30 GMT
29 د
من الملعب
خطة جديدة فاشلة لإيقاف ميسي.. سقوط الديوك.. وماذا سيحدث في نهائي المونديال؟
09:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مبادرة نسائية مصرية... العلاج بالفن بـ "فنجان دونتيل"
09:33 GMT
18 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
09:51 GMT
9 د
بين بيروت وموسكو
بين بيروت وموسكو
10:00 GMT
123 د
خطوط التماس
إمارة جبل لبنان من القرن السادس عشر إلى القرن التاسع عشر
12:03 GMT
44 د
عرب بوينت بودكاست
الزومبا بين الرياضة واللياقة
12:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
إيقاعات الجسد الواحد..حين تلتقي الدبكة العربية بالرقصات الروسية
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
"التعامد العظيم" تعامد الشمس على وجه رمسيس وأسرار المصريين القدماء
16:33 GMT
9 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعرة اللبنانية إلدا مزرعاني
16:41 GMT
19 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

"الساونا الباردة"... علاج جديد للبشرة ولمحبي النوم

© Youtub/wqeqالبشرة الشاحبة
البشرة الشاحبة  - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قالت مجلة فرنسية متخصصة في الأزياء والموضة والجمال، إن لـ "الساونا الباردة" مزايا عدة للصحة والجمال.

وأفادت مجلة "Elle" الفرنسية بأن هناك شكلا من أشكال العلاج بالتبريد، "Cryotherapy"، يحمل العديد من الفوائد للجسم والبشرة، بما يمنح المزيد من الراحة والاستجمام.

الأرق، السهر، النوم - سبوتنيك عربي
مجتمع
لمحبي النوم... زيادة فترة النوم 40 دقيقة تحسن صحتك ومزاجك
وأوردت المجلة أن العلاج بالتبريد يشهد في الفترة الراهنة رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية، بهدف الاستشفاء السريع للعضلات وتخفيف الألم، وبأن هذا العلاج (الساونا الباردة) ليس متاحا لأشخاص بعينهم، وإنما للأشخاص العاديين كافة، بغرض الاستفادة  من مزاياه العديدة للصحة والجمال.

وذكرت المجلة العالمية، المهتمة بأزياء المرأة والجمال والصحة والترفيه، أنه بدلا من شراء عبوات ثلج من السوبر ماركت، أو من جهة أخرى خارج المنزل، فإنه يمكن للمواطن العادي الاستشفاء بهذا العلاج عبر أجهزة وأدوات منزلية.

ونوهت المجلة إلى أن "الساونا الباردة" عبارة عن جهاز مملوء بالنيتروجين تصل درجة حرارته إلى -150 درجة، يمكث الإنسان داخل الجهاز لمدة 3 دقائق تقريبا، مؤكدة أن العلاج بالتبريد يعمل على استرخاء العضلات وتخفيف الألم ويساهم في حرق الدهون. 

ونقلت المجلة الفرنسية عن الدكتور يانيس أليكساندريدس، خبير التجميل، أن العلاج بـ"الساونا الباردة" يمد الجسم بالنضارة والشعور بالسعادة، ويبدو معه الوجه مشدودا، كما يعمل على انتظام فترات النوم للإنسان، ويعمل على الاسترخاء.  

ولفت خبير التجميل إلى أن العلاج بـ"الساونا الباردة" لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، أو الذين يعانون من إكزيما البرودة.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала