00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
28 د
عرب بوينت بودكاست
12:33 GMT
22 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: الرد الروسي بمنظومة "أوريشنيك" الباليستية هو رسالة للغرب بأن لدى موسكو خيارات واسعة للرد
17:03 GMT
30 د
قوانين الاقتصاد
خبير: روسيا ستبقى المصدر الرئيس للغاز لأوروبا
17:33 GMT
30 د
عالم سبوتنيك
تداعيات قرار الجنائية الدولية باعتقال نتنياهو وجالانت، "لبنان يسعى لتعديل المقترح الأميركي لضمان انسحاب إسرائيلي كامل"
18:03 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
117 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

23 مرة في الساعة... 7 خطوات للتغلب على عادة لمس الوجه تجنبا لكورونا

© REUTERS / STRINGERأم وطفلها يرتديان قناع الوجه خوفا من فيروس كرورنا الجديد في كوريا الجنوبية
أم وطفلها يرتديان قناع الوجه خوفا من فيروس كرورنا الجديد في كوريا الجنوبية - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أكدت دراسة أسترالية أن الإنسان يلمس وجهه نحو 23 مرة في الساعة الواحدة.

وأفاد الموقع الإلكتروني "healh line"، بأن الإنسان يلمس الوجه، سواء الأنف أو الفم أو العين، حوالي 23 مرة في الساعة، وبأن هذا الأمر هو عادة لا تقاوم، ولكن يمكن التغلب عليها، بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد.

وذكر الموقع الإلكتروني أن طلاب كلية الطب بجامعة أستراليا أكدوا أن لمس الوجه يتضمن لمس الأنف والفم والعين، وهو ما يتنافى مع انتشار فيروس كورونا المستجد، أو الانفلونزا العادية أو البرد، وبأن الخطوات المهمة للتغلب على هذه العادة السيئة، كالتالي:

فتاة في الجيم - سبوتنيك عربي
لتجنب كورونا... كيف تحافظ على لياقتك البدنية دون الذهاب لصالات الجيم

1- ضرورة غسل اليدين قبل لمس الأشياء.

2- التفكير للحظات قبل لمس الوجه، ومحاولة إبعاد اليدين، وإشغالهما قدر الإمكان.

3- إشغال اليدين بأي شئ غير لمس الوجه، مثل القيام بطي الملابس أو ما شابه.

4- كتابة تدوينات على المكتب أو في مقر العمل، وهي تدوينات غالبا ما تساعد في الامتناع عن لمس الوجه.

5- إذا كنت في اجتماع ما، فعليك أن تشبك يديك معا أو تضمهما إلى صدرك.

6- استخدام معقم اليدين أو صابون معطر باستمرار.

7- ارتداء قفازات في اليدين، ربما تساهم في منع هذه العادة السيئة، خاصة خلال تواجد الإنسان في المنزل.

وشدد الموقع الإلكتروني على أن العين والأنف والفم هي أسهل الطرق لنقل فيروس "كوفيد 19" أو فيروس كورونا المستجد، داخل الجسم، وبأنه يفضل الإكثار من غسل اليدين بالماء والصابون والمطهر، مع إبقاء اليدين في حضن الإنسان أثناء الاجتماعات.

© Sputnik . MOHAMED HASSAN7 طرق للتخلص من "مسح الوجه" تجنبا لعدوى كورونا
23 مرة في الساعة... 7 خطوات للتغلب على عادة لمس الوجه تجنبا لكورونا - سبوتنيك عربي
7 طرق للتخلص من "مسح الوجه" تجنبا لعدوى كورونا
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала