00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
الحدث من سبوتنيك
الأساتذة المتعاقدون في الجامعة اللبنانية: التفرغ بين الوعود ومطلب الحسم,والتبادل الشعبي هل يشكل جسرا بين واشنطن وبكين؟
10:00 GMT
123 د
ملفات ساخنة
احتجاجات الرواتب في ليبيا تضغط على حكومة الدبيبة
12:03 GMT
30 د
موزاييك
بعد عقد من المعاناة.. طبيب مصري يقضي على الشلل الرعاش
12:33 GMT
15 د
عرب بوينت بودكاست
"صنع بواسطة البشر": هل هذا الشعار أصبح ضروريا في ظل عالم الذكاء الاصطناعي؟
12:48 GMT
12 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
موزاييك
هل السعادة وصفة جاهزة؟
16:03 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
من أبيدوس إلى بناويط: اكتشافات تعيد كتابة التاريخ المصري
16:20 GMT
11 د
مرايا العلوم
هل يمكن تجميد العملات المشفرة، ولماذا يدق العلماء ناقوس الخطر بشأن المضادت الحيوية
16:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

نجم يوفنتوس: من الصعب الحفاظ على وزني خلال العزل الصحي

© REUTERS / ALBERTO LINGRIAلاعبو يوفنتوس قبل مباراتهم مع أتليتكو مدريد
لاعبو يوفنتوس قبل مباراتهم مع أتليتكو مدريد - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشف أرون رامسي لاعب وسط يوفنتوس، أن أصعب ما يواجهه خلال فترة العزل الصحي بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، هو الحفاظ على وزنه بسبب تناول الطعام.

وقال رامسي خلال محادثة عبر إنستغرام: "أقوم بتنفيذ البرامج التي يرسلها النادي إلينا، وأحافظ على لياقتي معظم الأيام".

كريستيانو رونالدو - سبوتنيك عربي
رونالدو ينشر فيديو جديدا مع صديقته في المنزل... شاهد ماذا يفعلان
وتابع "بكل تأكيد الأمر ليس مثل التدريب أو خوض المباريات، حيث لا يكون هناك قلق بشأن زيادة الوزن".

وأضاف رامسي "زوجتي تحب الطهي وأنا أحب تناول الطعام، لذلك المزيج ليس جيد، عند عودة النشاط أكون صارما للغاية، أما الآن فمن الصعب السيطرة على الأمر".

وعن مزاملة كريستيانو رونالدو، قال: "هو رياضي استثنائي، يسجل في معظم المباريات وهذا سبب كافي لاستمراره حتى سن 35".

وأتم لاعب أرسنال السابق "هو واحد من أعظم اللاعبين في تاريخ اللعبة، يريد الفوز في كل مباراة مهما كانت. هو لاعب لا يصدق".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала