00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
الحدث من سبوتنيك
السيادة الرقمية في الخليج... بين توطين البيانات وامتلاك القدرة على التصرف
10:00 GMT
123 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:44 GMT
15 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
الحدث من سبوتنيك
خطوة مالية جديدة تبحثها دول “البريكس"... هل سيتم ربط أنظمة الدفع والعملات الرقمية بالبنوك المركزية؟
01:30 GMT
57 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي - إعادة
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
بين الجغرافيا والسياسة.. دعوة إفريقيا لخريطة عادلة
08:29 GMT
30 د
مساحة حرة
أزمة "خطوط المحمول" تكشف شبكة احتيال كبرى.. كيف تُسرق أموال المصريين بأسماء آخرين؟
09:03 GMT
29 د
موزاييك
علم الخلافات الزوجية: من العادات التلقائية إلى الحلول الذكية
09:33 GMT
16 د
المقهى الثقافي
الحوار مع د.عيسى حجاج الذي قام بإنشاء متحف للفلوكلور والتراث الفلسطيني
09:49 GMT
11 د
الحدث من سبوتنيك
الحدث من سبوتنيك
10:00 GMT
123 د
نبض افريقيا
محاولات مضنية لاستعادة "كنز سيغو" الأفريقي الذي نهبته فرنسا خلال الحقبة الاستعمارية
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
الأزمة الإنسانية في اليمن... أعداد تفوق الإمكانيات
12:33 GMT
26 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
صدى الحياة
كيف حول باغانيني وعبد الكريم الموهبة "الشيطانية" إلى إبداع خالد؟
16:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
16:33 GMT
20 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ألمان يتحدون كورونا باستخراج "الذهب الأبيض"... فيديو

© REUTERS / BEAWIHARTAخضروات
خضروات - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعد نبات الهليون من أفضل أنواع الخضروات المفيدة لصحة الإنسان بصورة عامة، وللعظام بصفة خاصة، لأنه يساهم في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم اللازم بكفاءة.

خضروات - سبوتنيك عربي
مجتمع
خضروات تحميك من العطش في رمضان
يقول موقع صوت ألمانيا "دويتشه فيله"، اليوم الخميس، إن الألمان يطلقون عليه "الذهب الأبيض"، لأنه يمثل كنزا من الطبيعة، نال شعبية كبيرة لفوئده الصحية الكثيرة".

ويضيف: "حتى كورونا لم يفلح في إيقاف المزارعين عن مواصلة زراعة هذا النبات واستخراجه، رغم إجراءات الإغلاق، التي منعت العمال الموسميين من التحرك بين بعض الدول الأوروبية وبعضها.

ولفت الموقع إلى أن العديد من المتطوعين قاموا بالمشاركة في استخراج هذا النبات، الذي يعد من الخضروات الشهية على موائد الألمان.

وأورد موقع "ويب طب" أبرز الفوائد الصحية لهذا النبات، الذي يساهم في خفض فرص الإصابة بالعيوب الخلقية للمواليد، ومكافحة بالاكتئاب.

وهو مفيد لصحة القلب، ويساهم حمايتك من هشاشة العظام، لاحتوائه على نسب كبيرة من "فيتامين ك"، الذي يساهم في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم الضروري.

كما يعد الهليون من الخضروات التي تزيد قدرة النساء على مقاومة السرطان، إضافة إلى فوائده الكبيرة في عملية الهضم وتقوية الجهاز المناعي.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала