https://sarabic.ae/20200501/6-علامات-تشير-إلى-أن-لديك-نقص-فيتامين-د-1045328352.html
6 علامات تشير إلى أن لديك نقص فيتامين "د"
6 علامات تشير إلى أن لديك نقص فيتامين "د"
سبوتنيك عربي
أجبر العديد من الأشخاص على الحجر الصحي لحماية أنفسهم من عدوى "كوفيد-19"، لكن عدم التعرض المطول لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر مهم لجسمنا وهو فيتامين... 01.05.2020, سبوتنيك عربي
2020-05-01T12:44+0000
2020-05-01T12:44+0000
2020-05-01T12:44+0000
https://cdn.img.sarabic.ae/img/104532/82/1045328278_0:321:1001:884_1920x0_80_0_0_e7d964da503cdc50ea2cfc10f1a9e954.png
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2020
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
انفوجرافيك
6 علامات تشير إلى أن لديك نقص فيتامين "د"
أجبر العديد من الأشخاص على الحجر الصحي لحماية أنفسهم من عدوى "كوفيد-19"، لكن عدم التعرض المطول لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر مهم لجسمنا وهو فيتامين "د".
ويلعب فيتامين "د" دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم وبالتالي تعتمد عليه صحة عظامنا، وقد يؤدي نقصه إلى هشاشة العظام والكسور، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجسم الذي يحتوي على مستويات منخفضة من هذا الفيتامين أن يعاني من ضعف العضلات والتعب وحتى مشاكل الصحة العقلية.
