00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
13:29 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
48 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
09:18 GMT
29 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
09:48 GMT
12 د
صدى الحياة
حظر الحجاب للناشئات يُعيد الجدل حول حقوق المعتقدات في أوروبا
10:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جبال الألب باللون الأخضر ومساحات أخرى بالبني
10:33 GMT
8 د
مرايا العلوم
عوائد مخلفات الطيور البحرية وأسرَّة العصر الحجري وأول من اكتشف معدنا
10:41 GMT
19 د
خطوط التماس
الدولة البيزنطية من الفتوحات العربية الى معركة ملاذكرد ضد السلاجقة
11:03 GMT
45 د
طرائف سبوتنيك
شركة تطرد موظفة لأنها تصل مبكرا جدا
11:49 GMT
11 د
من الملعب
الجولة الأولى من كأس الأمم الأفريقية 2025 .. الكبار يتفوقون.. وسهام الانتقاد توجه للركراكي وحسام حسن!
12:30 GMT
29 د
مرايا العلوم
المواد قصيرة العمر المستنفدة للأوزون ونشاط دماغ المقتربين من الموت وغضبة المناخ
13:31 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
17:03 GMT
22 د
ملفات ساخنة
الصومال يطلب اجتماعا عاجلا لجامعة الدول العربية لبحث الاعتراف الاسرائيل بإقليم "صومالي لاند" الانفصالي
17:25 GMT
29 د
شؤون عسكرية
هل ترامب سينساق هذه المرة ويوافق على مطلب إسرائيل بتوسيع الخط الأصفر؟ ... يجيب خبير
19:00 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

منها ضبط نسبة الكوليسترول وحماية القلب.. 11 فائدة تجهلها عن "الحبهان"

© AFP 2023 / REBECCA CONWAYحب الهيل
حب الهيل - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعتبر الهال، أو بحسب مايسميه البعض "الحبهان"، من أهم التوابل التي تستخدم في المطبخ العربي، ولكن القليل من يعرف القيمة الكبيرة لفوائده الكبيرة.

وقد أورد موقع "organicfacts" الطبي 11 فائدة يمتاز بها مايسمى "الحبهان" أو حب الهال.

السرطان

بعد عجز الطب الكيميائي عن بعض الحالات يحاول العلماء الوصول لحلول من الطب البديل من دراسة الطبيعة و ما بها من نباتات وأعشاب، و يعتبر الهال بحسب الموقع المذكور أحد هذه الأعشاب التى لها قدرة على منع ظهور الخلايا السرطانية و انتشارها .

فيتامين ب - سبوتنيك عربي
تعرف إلى فوائد فيتامين "ب" وعلاقته بالأعصاب
القلب

بعض الدراسات أثبتت أن الهال يساعد على حماية القلب من الأمراض وتقليل معدل ضربات القلب السريعة وخفض ضغط الدم المرتفع.

الكوليسترول

الكثير من الناس يعانون من ارتفاع في نسبة الشحوم الثلاثية ويحركون من عدة أطعكو من أجل خفض النسبة، ويحتوى الحبهان على مواد مضادة للأكسدة التى تتحكم فى ضبط نسبة هذه الشحوم بالدم و تقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.

الاكتئاب

يتم استخدام زيت الهال "الحبهان" فى العلاج بالزيوت العطرية والذى يساعد على علاج الاكتئاب والقلق والتوتر.

اضطرابات الهضم

من فوائد الهال أيضاً أنه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الحموضة، والانتفاخات، وتقلصات المعدة.

قاتل للميكروبات

يعتبر الهال معقما ويقتل البكتريا والميكروبات، لذلك يحمي من عدة أمراض معدية قد تصيب الجسم سواء عدوى بكتيرية أو فيروسية.

شاي أخضر - سبوتنيك عربي
"المشروب الخفي"... 7 فوائد لا تعرفها عن الشاي الأخضر
العضلات

من فوائد الهال أنه يخفف من التقلصات والانقباضات التى تصيب العضلات، وتتسبب آلام شديدة.

الأسنان

استخدام المضادات الحيوية للقضاء على الميكروبات قد يؤدى للقضاء أيضاً على البكتريا النافعة الموجودة بالجسم كأثر جانبي، ولكن الأعشاب الطبيعية المستخدمة يومياً مثل الحبهان، الذى يضاف كنوع من التوابل لكثير من الأطعمة ولا غنى عنه فى الطهي، يمكنها أن تقضى على الميكروبات والبكتريا الضارة بالأسنان دون القضاء على البكتريا النافعة.

مضاد للالتهابات

للهال خصائص مضادة للالتهابات والتورمات خاصة للعضلات و المفاصل.

تنشيط الدورة الدموية

يساعد الهال على تنشيط الدورة الدموية سواء بتناوله أو باستخدامه فى العلاج بالزيوت العطرية، فهو يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء وخاصة الرئتين.

الغثيان

يستخدم الهال كمنشط لعلاج الشعور بالغثيان المصاحب للتقيؤ.

بالإضافة إلى معالجة التهابات الحلق عند استخدامه كغرغرة مرة يومياً، وعلاج الربو، ويعتبر منعشا لرائحة الفم الكريهة حيث يمكن مضغه للحصول على نفس منعش.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала