00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تعود السلطة للسيطرة على قطاع غزة؟
08:18 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
بعد الإعلان عن أول محامي روبوت في العالم، ما المهن المعرضة للخطر بسبب الذكاء الاصطناعي؟
08:47 GMT
13 د
كواليس السينما
الموسيقى بين الحياة والفن
09:03 GMT
27 د
ملفات ساخنة
نتانياهو يعلن التزامه بصفقة بايدن بعد تصاعد الغضب الأمريكي
09:31 GMT
29 د
مساحة حرة
البحرين وإيران تعلنان بدء محادثات التطبيع
10:31 GMT
29 د
مساحة حرة
محادثات روسية إريترية للتعاون العسكري التقني في ميناء مصوع
11:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
علماؤنا العرب في الخارج، ماذا قدموا لبلدانهم؟
12:03 GMT
28 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
12:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

فيديو مدهش لـ 3 فتيات يمارسن تمرين "العجلة الدوارة"

© AP Photo / Ajit Solankiفتيات يمارسن تدريب ضد الجاذبية فى رياضة اليوجا فى مدينة أحمد أباد الهندية
فتيات يمارسن تدريب ضد الجاذبية فى رياضة اليوجا فى مدينة أحمد أباد الهندية  - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تسعى بعض الفتيات لامتلاك قوام رشيق، يجعل حركتهن أخف وقدرتهن على ممارسة الرياضة أفضل.

ويتطلب ذلك المواظبة على ممارسة التمارين الرياضة، واتباع نظام غذائي مناسب يمنح الجسم حاجته دون أن يكون سببا في زيادة الوزن.

ويكون الجسم الرشيق ميزة في كل الرياضات، بينما تعتمد رياضات أخرى على رشاقة الجسم بصورة كاملة، ومنها تمرين "العجلة الدوارة"، التي يقوم فيها الشخض بتدوير جسمه في حركة دائرة باستخدام يديه ورجليه.

ونشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية مقطع فيديو، قالت إنه يرصد لحظات استعراض فتاتين لمهاراتهما الرياضية ولياقتهما البدنية العالية، التي ظهرت في القيام بنفس الحركة في آن واحد.

ولفتت الصحيفة إلى أنه رغم أن تلك الحركة تمثل صعوبة كبيرة لبعض الأشخاص عند تنفيذها بصورة منفردة، إلا أن كلا الفتاتين قامتا بتنفيذها في وقت واحد، بينما يرتبطان معا بواسطة فتاة ثالثة تمسك إحداهن بساقيها من منتصفها، وتمسك الأخرى بيديها.

ورغم أن المحاولة الأولى للفتيات كانت فاشلة، وسقطت كل منهما أرضا، فإنهما استطاعتا تكرار هذه التجربة أكثر من 4 مرات أخرى.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала