00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
11:28 GMT
28 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
03:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
117 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات

© Photo / stevepb مائدة طعام
مائدة طعام - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قدمت وزارة الصحة المصرية، نصائح للطلاب من أجل تقوية جهازهم المناعي، خلال فترة الامتحانات التي تبدأ الأحد المقبل 21 يونيو/ حزيران.

ونشرت الوزارة عبر حسابها الرسمي بموقع "فيسبوك"، 5 عادات صحية مهمة لتقوية الجهاز المناعي خلال الامتحانات، وهي:

- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول والمكسرات

- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات

- ضرورة وجود طبق السلطة مع الوجبة

- شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا

- النوم لمدة 8 ساعات يوميا

وتنطلق امتحانات الثانوية العامة في مصر يوم الأحد القادم 21 يونيو وتستمر حتي 21 يوليو، ويخوض الامتحانات 653 ألف طالب وطالبة في 3313 لجنة أساسية تضم ما يزيد عن 56 لجنة فرعية.

وأعلنت الحكومة أنه تم التأكد من الانتهاء من جميع الاستعدادات، وأن امتحانات الثانوية العامة قائمة في موعدها من دون أي تغيير، يوم الأحد المقبل.

ووجه طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني المصري، الشكر لكل الوزارات المعنية والمحافظات، التي قدمت كافة أنواع الدعم والمساندة، سعيا لإجراء الامتحانات لأبنائنا الطلاب على الوجه الأمثل.

© Sputnikكيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات - سبوتنيك عربي
كيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала