00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
المقهى الثقافي
10:03 GMT
16 د
طرائف سبوتنيك
10:20 GMT
11 د
ع الموجة مع ايلي
11:00 GMT
183 د
خطوط التماس
16:09 GMT
46 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
47 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
نبض افريقيا
تونس تسعى لتأمين 40 مليون يورو من “الأوروبي لإعادة الإعمار” لتمويل مشروع شمسي هجين
10:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
ما بعد كوفيد-19: أين ذهبت حاسة الشم؟
10:48 GMT
12 د
من الملعب
ماذا يخبئ القدر في قرعة دوري أبطال وأوروبا.. ميسي يتصدر مشهد انتخابات برشلونة.. والزوراء يقيل النحاس
15:00 GMT
29 د
مساحة حرة
الفول.. أفضل خِيار للسحور عند المصرين
15:31 GMT
29 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
16:00 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
القلق: سمة العصر الحالي، هل مفيد أم مضر لأصحابه؟
16:35 GMT
14 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
16:48 GMT
15 د
مساحة حرة
التنمر الالكتروني .. ظاهرة تهدد حياة الفتيات في العالم العربي؟
17:03 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
17:21 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
17:38 GMT
22 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات

© Photo / stevepb مائدة طعام
مائدة طعام - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قدمت وزارة الصحة المصرية، نصائح للطلاب من أجل تقوية جهازهم المناعي، خلال فترة الامتحانات التي تبدأ الأحد المقبل 21 يونيو/ حزيران.

ونشرت الوزارة عبر حسابها الرسمي بموقع "فيسبوك"، 5 عادات صحية مهمة لتقوية الجهاز المناعي خلال الامتحانات، وهي:

- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول والمكسرات

- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات

- ضرورة وجود طبق السلطة مع الوجبة

- شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا

- النوم لمدة 8 ساعات يوميا

وتنطلق امتحانات الثانوية العامة في مصر يوم الأحد القادم 21 يونيو وتستمر حتي 21 يوليو، ويخوض الامتحانات 653 ألف طالب وطالبة في 3313 لجنة أساسية تضم ما يزيد عن 56 لجنة فرعية.

وأعلنت الحكومة أنه تم التأكد من الانتهاء من جميع الاستعدادات، وأن امتحانات الثانوية العامة قائمة في موعدها من دون أي تغيير، يوم الأحد المقبل.

ووجه طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني المصري، الشكر لكل الوزارات المعنية والمحافظات، التي قدمت كافة أنواع الدعم والمساندة، سعيا لإجراء الامتحانات لأبنائنا الطلاب على الوجه الأمثل.

© Sputnikكيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات - سبوتنيك عربي
كيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала