00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
34 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

اختصاصية أورام تتحدث عن فوائد الماء للأمعاء

CC0 / congerdesign / زجاجة مياه
زجاجة مياه - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يلعب الماء دورا كبيرا في إيصال المواد الغذائية والأكسجين إلى خلايا الجسم، كما ويساعد على إزالة السموم من الجسم.

تحدثت طبيبة الأورام، الروسية إيلينا سميرنوفا، عن فوائد شرب الماء للجسم ولصحة الأمعاء.

وقالت سميرنوفا، إن تغيير نظام وكمية شرب الماء يساعد على مكافحة الإمساك والتخلص منه.

وانتقدت الطبيبة الأشخاص الذين يقولون بأنه لا يوجد لديهم رغبة بشرب الماء وبأنهم لا يجبرون أنفسهم على شربه، قائلة "الجسم يفقد الكثير من الرطوبة وبخاصة في فصل الصيف، لذلك من الضروري تجديد احتياطاته من الماء"، بحسب ما نشرت على صفحتها الخاصة في "إنستغرام".

وحول كمية الماء التي ينصح بشربها ومواعيدها، قالت سميرنوفا "عندما يشعر الجسم بنقص السوائل، فإنه يرسل إشارة إلى الدماغ، ونشعر بالعطش، وهذا هو المعيار الوحيد لموعد الشرب والكمية المطلوبة".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала