00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:00 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:49 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
قريبا سنركب الروبوت وننطلق .. والصحة العالمية تدق ناقوس الخطر من تفشي ايبولا
16:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طفلة الـ"كونغ فو" تدور بجسمها 80 لفة في 60 ثانية... فيديو

تابعنا عبر
تحتاج رياضة "كونغ فو" إلى لياقة بدنية عالية يمكن الوصول إليها بعد فترة طويلة من التدريب، الذي يجعل الجسم قادر على آداء مهام تلك اللعبة القتالية.

ورغم صعوبة التدريبات الخاصة بهذه اللعبة، إلا أن طفلة عمرها 5 سنوات فقط، وهي متدربة "كونغ فو" استطاعت أن تؤدي 80 لفة كاملة على ذراعيها ورجليها خلال 60 ثانية.

ويظهر مقطع فيديو نشرته صحيفة "الشعب" الصينية كيف استطاعت تلك الطفلة أن تستخدم مرتبة عادية في الدوران بكامل جسمها لعشرات المرات دون أن تتوقف.

وتعتمد الرياضات القتالية على اللياقة البدنية العالية، ويتطلب إتقانها تدريبات شاقة تمنح اللاعب مرونة عالية وقدرة كبيرة على التحكم في أعضاء جسمه.

وتعد رياضة "كونغ فو" واحدة من أشهر الرياضات القتالية، التي نشأت في الصين وتحتاج إلى الجمع بين لياقة الجسم العالية والتركيز الذهني الكبير.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала