00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
147 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
09:17 GMT
15 د
صدى الحياة
11:03 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
17:03 GMT
20 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
03:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:46 GMT
14 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
89 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أعراض الليل الخطرة لنقص فيتامين "د"

تابعنا عبر
يمكن التعرف على نقص فيتامين "د" في الجسم من خلال تليين العظام الملحوظ، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى الألم في الليل، بحسب "إكسبرس".

 في المراحل المبكرة، يمكن أن يتطور المرض من دون أعراض. يمكن اكتشافه فقط باستخدام الأشعة السينية أو الدراسات التشخيصية.

مع نقص فيتامين د، هناك ألم خفيف في الحوض وأسفل الظهر والساقين والوركين والأضلاع. يمكن أن يزداد الألم سوءًا في الليل أو عند الضغط على العظام.

ويحذر الخبراء البريطانيون من خطورة المرض على كبار السن، حيث يتسبب في كسور وهشاشة العظام. للوقاية من نقص فيتامين د، من الضروري تناول الطعام الوقائي اليومي.

يجب مراقبة مستوى فيتامين "د" لزيادة مقاومة الجسم وتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا، لأن هذا الفيتامين يحفز بشكل مكثف جهاز المناعة.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала