00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
11:31 GMT
22 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
كتاب "100 قصيدة عن موسكو" لمئة شاعر روسي يصدر في موسكو
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
هل يسير التطور دائماً إلى الأمام وباتجاه الأكثر تعقيداً؟
17:34 GMT
29 د
عالم سبوتنيك
"أنصار الله": نحن علی أعتاب المرحلة السادسة من "إيلام إسرائيل"، فصائل فلسطينية تطالب السلطة بوقف الحملة الأمنية في جنين
18:03 GMT
59 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
107 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

خبيرة تغذية توضح حقيقة ضرر شرب الماء والمشروبات أثناء الأكل

© Photo / Pixabay//congerdesignالماء
الماء - سبوتنيك عربي, 1920, 03.04.2021
تابعنا عبر
أعلنت خبيرة التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا أنه يمكن شرب الماء والمشروبات الأخرى، دون تعريض جهاز الهضم للخطر، إذا اتبعت القاعدة.

وأوضحت في مقابلة مع  قناة "زفيزدا" الروسية أن تلقف 200 ملليتر من المشروبات أثناء الأكل يعتبر أمنا، مؤكدة أن هذه الكمية من السائل لا تضر عملية الهضم.

وأضافت أن تجاوز هذه الكمية من السوائل أثناء الأكل أمر غير مرغوب فيه لأنه يمكن أن يؤدي إلى سوء الهضم.

كما أكدت أنه إذا كنت ترغب في شرب القهوة فيجب تناولها أثناء وجبات الطعام حتى لا تضر بالجهاز الهضمي.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала