00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
موزاييك
09:39 GMT
14 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:28 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
123 د
مساحة حرة
ترقب لمشاهدة الأهرامات من السماء عبر منطاد
08:30 GMT
29 د
الإنسان والثقافة
التبادل الثقافي والأدبي بين روسيا والعالم العربي: جسور من الحوار والتفاعل والإبداع
09:03 GMT
30 د
موزاييك
رجل إسعاف حديث الشارع في مصر بسبب موقف بطولي
09:33 GMT
13 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
09:46 GMT
13 د
من الملعب
اتحاد الكرة المصري يواجه اتهاما بعدم تنفيذ حكم للمحكمة الرياضية!
10:03 GMT
29 د
موزاييك
هل السعادة وصفة جاهزة؟
10:32 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
الزومبا بين الرياضة واللياقة
10:49 GMT
11 د
نبض افريقيا
أطباء بلا حدود تحذر من أن خفض التمويل الدولي قد يؤدى إلى انهيار النظام الصحي في السودان
11:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
روبوت السائل المغناطيسي وطحالب الأرض في ضوء نجم آخر وأسرار الجينات المتنقلة
11:33 GMT
23 د
خطوط التماس
تاريخٌ من الصداقة والتعاون... ما هي أهم وأبرز محطات العلاقة الروسية - اللبنانية؟
12:03 GMT
46 د
عرب بوينت بودكاست
الزومبا بين الرياضة واللياقة
12:49 GMT
11 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
25 عاما على 11 سبتمبر.. أين يقف أمن الشرق الأوسط اليوم؟ خبير يجيب
16:03 GMT
29 د
مساحة حرة
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
16:33 GMT
20 د
عرب بوينت بودكاست
علم المتحجرات ومجالاته البحثية ورائد علم التصنيف العلمي
16:53 GMT
7 د
صدى الحياة
التراث اللامادي.. الحمض النووي للشعوب ولغتها الدبلوماسية
18:00 GMT
28 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ما حقيقة المشروبات الخالية من السكر... وما علاقتها بتقليل الدهون؟

© Sputnik . Dmitry Korobeynikov / الانتقال إلى بنك الصورمشروبات غازية
مشروبات غازية - سبوتنيك عربي, 1920, 26.04.2021
تابعنا عبر
في السنوات الأخيرة، بعد تعميم مفاهيم مضادات الأكسدة والتجديد، ظهر في السوق عدد لا حصر له من الأدوية التي تبطئ امتصاص الكربوهيدرات، ومنتجات مختلفة ذات محتوى منخفض من السعرات الحرارية أو تحتوي على مواد تحلية.

من أجل أن يشرب الناس المشروبات السكرية قدر الإمكان ولكي لا يصابوا بالدهون، بدأ العديد من المصنّعين في تطوير سلسلة من المشروبات الخالية من السكر، واستبدال سكر الطعام بمُحليات مختلفة.

في هذا الصدد، هناك نقاش ساخن حول الأطعمة التي تحمل عبارتي "0 سعرات حرارية" و"خالية من السكر": لماذا المشروبات الخالية من السعرات الحرارية حلوة جدًا، وهل شربها حقًا لن يؤدي إلى زيادة الوزن؟

نيك دوجيرتي يشرب عصير جوز الهند  - سبوتنيك عربي, 1920, 23.04.2021
مجتمع
مشروب رمضاني يخفي وراء مذاقه اللذيذ فوائد وأضرار عدة
السكر، الذي يوجد عادة في الطعام الذي اعتدنا عليه، هو سكر حبيبي أبيض أو حبيبات سكر، قصب السكر، جلوكوز وغيرها.

هذه الأنواع من السكر لا تحتوي على منتجات مكتوب عليها "خالية من السكر". لكن بدلاً من ذلك، تضاف إليها المحليات.

المُحليات منخفضة الطاقة وعالية الحلاوة. تسمح إضافة كمية صغيرة من المُحلي بإعطاء المنتج طعمًا حلوًا غنيًا ومتوازنًا.

وفقًا للبيانات المعروفة، يتم تقسيم المحليات إلى مواد طبيعية وتركيبية.

هناك حوالي 20 نوعًا من المحليات المعتمدة في الصين، التي تستخدم على نطاق واسع في إنتاج الغذاء.

عادة ما تضاف ثلاثة أنواع من المحليات إلى المنتجات الخالية من السكر: كحول السكر (إكسيليتول، سوربيتول، مالتيتول)، محليات اصطناعية غير كحولية (السكرين، سيكلامات، أسبارتام)، المحليات الطبيعية (مثل ستيفيوسيد، حمض الغلسرهيزيك).

بينما تحتوي المحليات على سعرات حرارية قليلة جدًا أو لا تحتوي على سعرات على الإطلاق، إلا أنها تحتوي على حلاوة عالية جدًا تحفز الشهية وتعزز تناول السعرات الحرارية العالية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала