00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
270 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
22:30 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
210 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مساحة حرة
التنمر الالكتروني .. ظاهرة تهدد حياة الفتيات في العالم العربي؟
17:03 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
"عقدة الخواجة" وتجذرها في الوعي العربي
17:21 GMT
39 د
بلا قيود
خبير: إنتاج النفط في ليبيا والجزائر سيعزز المنافسة العالمية
18:00 GMT
59 د
لقاء سبوتنيك
كيف تطور سوريا الجديدة علاقات شراكة مع محيطها العربي
19:00 GMT
29 د
نبض افريقيا
النيجر تحتج على تصريحات الاتحاد الأوروبي بشأن الانتشار العسكري الجزائري
19:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

هل تؤثر القهوة حقا على ضغط الدم...طبيب يجيب

تابعنا عبر
تحدث طبيب روسي عن اختلاف تأثير القهوة على أجسام الأشخاص الذين يشربونها، ودورها في التأثير على ضغط الدم.

ففي تصريحات للطبيب بافيل إيسانبايف، لـ"سبوتنيك"، فإن تأثير القهوة يختلف بين الأشخاص.

وأضاف الطبيب، قائلا: "استقلاب الكافيين في الجسم فردي، فبالنسبة للبعض، تسهم القهوة في زيادة ضغط الدم لفترة طويلة. وتحتوي القهوة على نحو 2000 بوليفينول، وهي مضادات الأكسدة التي تسبب حتى انخفاض في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص".

وتابع الطبيب، مضيفا: "هناك تأثير قصير المدى للقهوة في زيادة الضغط، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال قياس الضغط قبل شرب القهوة وبعد نصف ساعة إلى ساعتين من شربها. إذا تغير ضغط الدم بأكثر من 5-10 ملليمترات، فمن الأفضل رفض القهوة واستبدالها بالشاي الأخضر".

وأوصى الطبيب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بعدم الجمع بين القهوة والنشاط البدني، من أي نوع كان، واختيار مشروب خال من الكافيين.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала