https://sarabic.ae/20211011/مؤشرات-تنبهك-بضرورة-التوقف-عن-مضغ-العلكة-1050402183.html
مؤشرات تنبهك بضرورة التوقف عن مضغ العلكة
مؤشرات تنبهك بضرورة التوقف عن مضغ العلكة
سبوتنيك عربي
يعتقد العديد من الأشخاص أن مضغ العلكة يمكن أن يساعدهم في الحصول على فك أكثر نحافة، على الرغم من أن خبراء الصحة قد كذّبوا مرارا هذه الشائعة. 11.10.2021, سبوتنيك عربي
2021-10-11T10:15+0000
2021-10-11T10:15+0000
2021-10-11T10:15+0000
منوعات
مجتمع
الأخبار
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e5/0a/0b/1050401548_0:0:3230:1816_1920x0_80_0_0_99e97776e57da847a4504817033682f3.jpg
تشير العديد من الدراسات بالفعل إلى أن مضغ العلكة يمكن أن يتحكم في شهيتك ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية.هناك أوقات يمكن أن يؤثر فيها مضغ العلكة سلبًا على صحتك، ووفقًا لمركز "Flushing Hospital" الطبي، فإن مضغ العلكة بشكل مفرط يسبب إمكانية حدوث إرهاق الفك، مما يؤدي إلى عواقب طويلة الأجل.ويعمل المفصل المصاب الذي يربط عظم الفك بعظام جمجمتك على امتصاص الصدمات أثناء المضغ، وإذا كنت تعاني من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي، فإن مفاصل الفك الصدغي على جانبي رأسك تكون خارجة من تجويفاتها بسبب زيادة الضغط على الفك.يمكن أن تشمل أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ألمًا في الرأس والرقبة والفك، وقد تواجه أيضًا أصوات نقر في الفك جراء اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.الصداع خطر آخر يمكن أن ينتج عن مضغ العلكة، خاصة عند الأطفال والمراهقين، وربطت دراسة نشرت عام 2014 في طب الأعصاب للأطفال بين مضغ العلكة المفرط والصداع المزمن، ومن بين إجمالي 30 مشاركًا في الدراسة، تمكن 26 منهم إما من الشفاء التام أو التحسن الجزئي للصداع عندما امتنعوا عن مضغ العلكة.
https://sarabic.ae/20210827/5-أشياء-لا-يجب-فعلها-على-معدة-فارغة-بينها-مضغ-العلكة-1049961700.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
منوعات, الأخبار
مؤشرات تنبهك بضرورة التوقف عن مضغ العلكة
يعتقد العديد من الأشخاص أن مضغ العلكة يمكن أن يساعدهم في الحصول على فك أكثر نحافة، على الرغم من أن خبراء الصحة قد كذّبوا مرارا هذه الشائعة.
تشير العديد من الدراسات بالفعل إلى أن مضغ العلكة يمكن أن يتحكم في شهيتك ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية.
هناك أوقات يمكن أن يؤثر فيها مضغ العلكة سلبًا على صحتك،
ووفقًا لمركز "Flushing Hospital" الطبي، فإن مضغ العلكة بشكل مفرط يسبب إمكانية حدوث إرهاق الفك، مما يؤدي إلى عواقب طويلة الأجل.
ويعمل المفصل المصاب الذي يربط عظم الفك بعظام جمجمتك على امتصاص الصدمات أثناء المضغ، وإذا كنت تعاني من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي، فإن مفاصل الفك الصدغي على جانبي رأسك تكون خارجة من تجويفاتها بسبب زيادة الضغط على الفك.
يمكن أن تشمل أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ألمًا في الرأس والرقبة والفك، وقد تواجه أيضًا أصوات نقر في الفك جراء اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
الصداع خطر آخر يمكن أن ينتج عن مضغ العلكة، خاصة عند الأطفال والمراهقين، وربطت دراسة نشرت عام 2014 في طب الأعصاب للأطفال بين مضغ العلكة المفرط والصداع المزمن، ومن بين إجمالي 30 مشاركًا في الدراسة، تمكن 26 منهم إما من الشفاء التام أو التحسن الجزئي للصداع عندما امتنعوا عن مضغ العلكة.
