00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
12:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
123 د
روسيا والعالم
روسيا والعالم العربي.. علاقات راسخة تقوم على التعاون والاحترام المتبادل
08:30 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
شيخوخة الأنواع ذات الدم البارد والاعتقاد السائد بأن التدهور البيولوجي التدريجي الذي يؤدي إلى نفوق الحيوانات أمر لا مفر منه
09:03 GMT
10 د
الإنسان والثقافة
الروك الروسي كمرآة للتحولات الاجتماعية عبر الزمن
09:13 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
أيهما أفضل لصحة الإنسان: النوم الجيد أم الرياضة؟
09:44 GMT
16 د
من الملعب
منتخب العراق يتأهل للمونديال بعد 40 عاما.. ومصر تفاجئ إسبانيا وتفقدها صدارة التصنيف
10:03 GMT
29 د
مساحة حرة
مستقبل اقتصاد العالم بعد استخدام المؤسسات المالية في النزاعات السياسية
10:33 GMT
26 د
عرب بوينت بودكاست
"التعامد العظيم" تعامد الشمس على وجه رمسيس وأسرار المصريين القدماء
11:03 GMT
9 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعرة اللبنانية إلدا مزرعاني
11:12 GMT
19 د
مرايا العلوم
ضرب المفاعلات في إيران وإسرائيل يثير الرعب من التلوث الإشعاعي، وبحث مصري يغير تاريخ القردة العليا، وخلية من خنزير تقاوم سرطان العين
11:31 GMT
29 د
خطوط التماس
نضال بيروت ضد الانتداب حتى تحقيق الاستقلال
12:03 GMT
44 د
عرب بوينت بودكاست
هل السمنة حرب تخاض بالعلم أم بالإرادة؟
12:49 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
بعد إعلان تحرير لوغانسك بالكامل، ماذا يبقي لإتمام العملية العسكرية في أوكرانيا؟ خبير يجيب
16:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
كيف تحوّل "صراع الثقافات" إلى ثراء فني في تجربته المسرحية
16:34 GMT
26 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف علاج الصداع الصباحي اليومي

© Fotolia / Viacheslav Iakobchukامرأة تعاني من الصداع النصفي
امرأة تعاني من الصداع النصفي - سبوتنيك عربي, 1920, 16.02.2022
تابعنا عبر
لا يرتبط الصداع المتكرر في الصباح بالضرورة بظروف النوم، قد تصاب بالصداع النصفي والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، بما في ذلك الصباح.
عادة ما يكون الصداع النصفي وراثيًا، لذلك قد يكون من الصعب منعه. ومع ذلك، هناك أدوية يمكنها علاج أعراضه، بحسب ما ذكر موقع "healthdigest".
إذا كنت تعاني من صداع متكرر في الصباح، فتحدث مع طبيبك حول السبب الكامن وراء ذلك.
كيفية علاج الصداع الصباحي
فتاة تعاني من ألم في الرأس - سبوتنيك عربي, 1920, 13.02.2022
مجتمع
خطأ شائع نقوم به عند الشعور بالصداع
هناك الكثير من الطرق لعلاج أعراض الصداع عند حدوثها، من الأفضل علاج الصداع دون دواء عندما يكون ذلك ممكنًا، خاصةً للألم الخفيف.
قال لورانس نيومان، طبيب أعصاب ومدير قسم الصداع في جامعة نيويورك لانغون هيلث في نيويورك:
"يمكن أن يتسبب استخدام الأدوية بشكل دائم في شيء يسمى الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية، حيث يؤدي الإفراط في تناول الأدوية في الواقع إلى حدوث صداع متكرر أكثر ويجعل المريض يقاوم العلاجات الدوائية".
لورانس نيومان
مدير قسم الصداع في جامعة نيويورك لانغون هيلث
بدلًا من تناول الأدوية، جرب شرب كوب من القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة إذا كنت تعاني من الصداع في الصباح.
تشمل الطرق الأخرى الخالية من الأدوية لعلاج الصداع، وضع كيس ثلج على رأسك، وشرب الكثير من الماء، وأخذ قسط من الراحة في غرفة مظلمة.
10 أطعمة تسبب الصداع - سبوتنيك عربي, 1920, 22.01.2021
وسائط متعددة
10 أطعمة تسبب الصداع
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала