https://sarabic.ae/20220327/طعام-يقلل-مخاطر-أمراض-القلب-والأوعية-الدموية-1060544832.html

طعام يقلل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية

سبوتنيك عربي

كشفت دراسة جديدة عن طعام قالت إنه يمكن أن يساعد بشكل كبير في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 27.03.2022, سبوتنيك عربي

2022-03-27T21:36+0000

الصحة

https://cdn.img.sarabic.ae/img/103646/35/1036463587_0:237:3220:2048_1920x0_80_0_0_03c499699204f9d3edf549a12566b673.jpg

ووجدت الدراسة المنشورة في Clinical Nutrition أن فول الصويا، كونه غنيا بالألياف والفيتامينات والمعادن المغذية التي تحسن عمل الأمعاء والجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر إيجابا على صحة القلب.وشارك في الدراسة التي استمرت على مدى 4 شهور 23 من كبار السن الأصحاء (بين 60-70 عاما)، أدرجوا فول الصويا ضمن نظامهم الغذائي.ووجد الباحثون في نهاية الدراسة أن لديهم مستويات أقل من بعض علامات مخاطر استقلاب القلب بما في ذلك انخفاض الكوليسترول الضار والضغط الشرياني.

سبوتنيك عربي

feedback.arabic@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2022

سبوتنيك عربي

feedback.arabic@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

الأخبار