00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
القاهرة توقع اتفاقا مع واشنطن يهدف لتحقيق نمو اقتصادي ملموس في مصر
19:00 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
89 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
القاهرة توقع اتفاقا مع واشنطن يهدف لتحقيق نمو اقتصادي ملموس في مصر
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
17:33 GMT
10 د
المقهى الثقافي
حوار مع الكاتب العراقي حامد حنجر
17:43 GMT
17 د
عالم سبوتنيك
موسكو تطالب بالتحقيق في تعذيب السجناء الروس بأوكرانيا.. اختراق دبلوماسي لتجنب الحرب على إيران
18:00 GMT
59 د
شؤون عسكرية
خبير: إسرائيل عاجزة عن قصف إيران مباشرة.. ولبنان هو الهدف القادم
19:00 GMT
29 د
مساحة حرة
انتقادات وتعاطف.. جدل حول لجوء بعض الفنانين المصريين إلى تيك توك لكسب الأموال
19:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

شراب متداول يخفض ضغط الدم

برتقال - سبوتنيك عربي, 1920, 08.04.2022
تابعنا عبر
ارتفاع ضغط الدم هو مرض قلبي وعائي شائع يرتبط بارتفاع ضغط الدم. إذا لم تتم معالجته، ولم تتم السيطرة عليه، فإنه يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية والعجز وحتى الموت.
نشرت دائرة الصحة الوطنية في بريطانيا العظمى نتائج دراسة تفيد بأن شرب 500 ملل من عصير البرتقال في اليوم يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم الانقباضي.
استمرت الدراسة لمدة 12 أسبوعًا ووثقت الفوائد القصيرة والطويلة المدى لشرب عصير البرتقال، وكان الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي "يعتمد على الجرعة" على محتوى هسبريدين.
وخلص الباحثون إلى أن الهسبريدين الموجود في عصير البرتقال يخفض ضغط الدم الانقباضي بعد "الاستخدام الطويل الأمد" وفي بعض الأحيان بعد جرعة واحدة.
وبالتالي، فإن شرب عصير البرتقال الطبيعي دون سكر مضاف أو أي شيء آخر قد يكون مثالياً للتحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала