00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:46 GMT
14 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
89 د
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
كيف تحولت ليلة رأس السنة من مناسبة "غربية" إلى جزء من التقويم الاجتماعي في عدد من المدن العربية
09:19 GMT
29 د
طرائف سبوتنيك
الموظفين بعد سن الأربعين يحتاجون إجازة أربعة أيام في الاسبوع
09:48 GMT
11 د
من الملعب
حصاد الدور الأول من كأس الأمم الأفريقية.. تفاوت في مستوى المنتخبات العربية وأرقام تسمعها لأول مرة
10:30 GMT
29 د
خطوط التماس
منظمة التحرير الفلسطينية من الانطلاقة الى الخروج من بيروت
11:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
الزومبا بين الرياضة واللياقة
11:49 GMT
11 د
On air
12:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
"صنع بواسطة البشر": هل هذا الشعار أصبح ضروريا في ظل عالم الذكاء الاصطناعي؟
12:33 GMT
12 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
12:46 GMT
14 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
13:30 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
جبال الألب باللون الأخضر ومساحات أخرى بالبني
17:03 GMT
8 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
17:11 GMT
16 د
مرايا العلوم
الاقتران الخفي يخترق حسابات واتساب، ولقاح جديد ضد إدمان الفنتانيل، والذكاء الاصطناعي يتجاوز أفضل الرياضيين في العالم
17:27 GMT
29 د
صدى الحياة
"جريمة العصر" تحت المجهر وخطة عالمية لمكافحة الاتجار بالبشر في زمن الأزمات والتكنولوجيا
19:00 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر

4 أعراض رئيسية لمرحلة ما قبل السكري

© flickr.com / Alisha Vargasدراسة : مرض السكري هو نتيجة طفرة جينية
دراسة : مرض السكري هو نتيجة طفرة جينية - سبوتنيك عربي, 1920, 15.05.2022
تابعنا عبر
تعني مقدمات السكري أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، ما يعتبره الخبراء مرحلة سابقة مباشرة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني، حال لم تسارع إلى اتخاذ إجراءات بينها تغيير نمط الحياة.
غالبا ما يصعب اكتشاف أعراض مقدمات السكري. حوالي 84 مليون شخص فوق سن العشرين في الولايات المتحدة لديهم مقدمات السكري، لكن 90% لا يعرفون أنهم مصابون به، بحسب صحيفة "تايمز أو إنديا".
يؤثر مرض السكري على القلب والأوعية الدموية والكليتين، لذلك من المهم اختبار مستويات السكر في الدم خاصة إذا كنت معرضا لخطر كبير.
مع ذلك هناك بعض الأعراض الرئيسية في جسمك والتي قد تشير إلى مقدمات السكري:
1. الجلد الداكن في ثنايا الجسم
يمكن أن تظهر علامات مقدمات السكري على بشرتك. اعتلال الجلد السكري هو مصطلح يستخدم لوصف البقع الصغيرة ذات اللون البني على الجلد خاصة في الساقين.
تحدث هذه التغييرات في الجلد بسبب انخفاض الدورة الدموية للجلد. يمكن أن تشمل المناطق المتأثرة العنق والإبطين والفخذ.
طعام صحي - سبوتنيك عربي, 1920, 12.06.2021
مجتمع
7 أطعمة يمكنها عكس "مقدمات السكري"
2. الجوع والتعب
يقوم جسمنا بتحويل الطعام الذي نتناوله إلى جلوكوز تستخدمه الخلايا بعد ذلك للحصول على الطاقة. لكن خلايانا تحتاج إلى الأنسولين لتمتص الجلوكوز.
إذا كان جسمك لا ينتج كمية كافية أو أي أنسولين، أو إذا كانت خلاياك تقاوم الأنسولين الذي يصنعه جسمك، فلن يتمكن الجلوكوز من الوصول إليها ولن يكون لديك طاقة.
هذا يعني أننا قد لا نحصل على الطاقة المطلوبة من الطعام الذي نستهلكه، ويمكن أن يجعلك تشعر بالجوع والتعب أكثر من المعتاد.
وجبات سريعة - سبوتنيك عربي, 1920, 01.08.2021
مجتمع
أطعمة يجب تجنبها لحماية البنكرياس
3. كثرة التبول والعطش الشديد
عادة ما يضطر الشخص العادي إلى التبول ما بين أربع إلى سبع مرات في اليوم، لكن الأشخاص المصابين بداء السكري أو حتى مقدمات السكري قد يذهبون أكثر من ذلك بكثير.
عادة، يعيد الجسم امتصاص الجلوكوز أثناء مروره عبر الكلى، ولكن عندما يرفع مرض السكري مستوى السكر في الدم، قد لا تتمكن الكلى من استعادته بالكامل.
يؤدي هذا إلى زيادة إفراز الجسم للبول، ما يدفعك للتردد كثيرا على الحمام. قد يجعلك التبول المتكرر تشعر بالعطش الشديد. عندما تشرب أكثر، ستتبول أكثر أيضا.
فتاة تعاني من السكري - سبوتنيك عربي, 1920, 13.12.2020
مجتمع
مشاكل صحية خطيرة يدل عليها التبول المتكرر
4 .جفاف الفم
نظرا لأن جسمك يستخدم السوائل لتكوين البول، فهناك القليل من الرطوبة المتبقية لأشياء أخرى. قد تصاب بالجفاف، وقد تشعر بجفاف فمك لعدم وجود ما يكفي من اللعاب.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم وتعتقد أنه من الممكن أن تكون مصابا بمقدمات السكري، فيجب عليك استشارة طبيبك.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم وجفاف الفم معا إلى مشاكل خطيرة في الأسنان إذا لم يتم علاجهما في الوقت المناسب.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала