00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
بين بيروت والقاهرة
العراق في ترتيبات أمنية مستحدثة... معركة الودائع تدخل مرحلة جديدة في لبنان، ماذا في تفاصيلها؟
10:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
12:45 GMT
15 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
صدى الحياة
من أنظف عاصمة عربية إلى كارثة بيئية.. كيف غرقت المدن السورية في نفاياتها؟
08:30 GMT
29 د
نبض افريقيا
البرهان يطلق حوارا سودانيا شاملا، بضمانات قانونية وحصانة من الملاحقة للمشاركين
09:03 GMT
29 د
موزاييك
هل السعادة وصفة جاهزة؟
09:33 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
من أبيدوس إلى بناويط: اكتشافات تعيد كتابة التاريخ المصري
09:49 GMT
11 د
الحدث من سبوتنيك
الحدث من سبوتنيك
10:00 GMT
123 د
من الملعب
الفورمولا واحد تعود بعد التوقف الصيفي.. مستقبل المنافسة بين الكبار والصغار
12:03 GMT
28 د
صدى الحياة
التراث اللامادي.. الحمض النووي للشعوب ولغتها الدبلوماسية
12:31 GMT
28 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
نهاية الكون بالتجميد العظيم ودور المطر في بدء الحياة الأرضية
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
رسالة عاجلة من المحيطات.. الغابات التي تنقذنا من ينقذها
16:33 GMT
16 د
المقهى الثقافي
الحوار مع د.عيسى حجاج الذي قام بإنشاء متحف للفلوكلور والتراث الفلسطيني
16:49 GMT
11 د
أمساليوم
بث مباشر

ما هي الأمراض التي يمكن أن يعالجها العناق

© facebook/ hayatoukiعناق
عناق - سبوتنيك عربي, 1920, 26.05.2022
تابعنا عبر
قالت الطبيبة النفسية الروسية مارينا شاستوفا إن خطر الإصابة بأمراض القلب يقل بسبب إفراز عدد من الهرمونات أثناء العناق.
وقالت للقناة الخامسة: "يسهم العناق الصحيح الطويل في إنتاج هرمونات مهمة لصحتنا مثل الأوكسيتوسين. يُعرف أيضًا باسم هرمون الحب، وهو مفيد للغاية لصحتنا الجسدية والعقلية إنه يمنحنا إحساسًا بالهدوء والرضا ويقلل من التوتر ويقوي جهاز المناعة".
يؤدي العناق إلى إفراز الدوبامين، مما يساعد الشخص على الشعور بالهدوء العاطفي وهو مسؤول أيضًا عن التحفيز. أكدت الطبيبة النفسية أنه مع وجود كمية كافية من الدوبامين في الجسم، يمكن أن يكون مشحونًا بالإيجابية ومليئًا بالرغبة في الحياة لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك، وفقًا لها، فإن المعانقة تطلق هرمون المزاج الجيد ومضاد الاكتئاب الرئيسي - السيروتونين. وأشارت شاستوفا إلى أنها تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتساعد في محاربة الوزن الزائد وتطيل العمر.
وقالت الطبيبة أيضًا إنه يتم إطلاق الإندورفين مع العناق الطويل. هذه هرمونات الفرح التي يمكن أن تقلل الألم وتعطي إحساسًا بالشجاعة.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала