00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
08:18 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
08:16 GMT
36 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
25 د
مساحة حرة
التسوية بالعملات الوطنية.. أولويات دول بريكس في 2024
11:31 GMT
29 د
كواليس السينما
السينما وتوثيق الحروب
12:33 GMT
27 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
ما الأهداف الخفية وراء إنشاء ميناء لتقديم المساعدات لغزة؟
16:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
كيف تختبر تأثيرات النسبية لأينشتاين في الحياة الواقعية؟
16:34 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر

نصائح لتجنب أشعة الشمس المحرقة خلال موجة الحر المقبلة

أشعة الشمس  - سبوتنيك عربي, 1920, 07.06.2022
تابعنا عبر
وجه طبيب مصري مجموعة من النصائح لمواجهة موجة الحر التي من المتوقع أن تتعرض لها مصر خلال الأيام المقبلة.
وقال الناظر، إن خرائط الطقس تشير إلى أن مصر ستشهد موجة حر اعتبارا من غدا الأربعاء وتستمر حتى الأحد المقبل، حسبما ذكر موقع "صدى البلد" المصري، اليوم الثلاثاء.
ولهذا السبب قال الطبيب المصري المتخصص في الأمراض الجلدية، إن هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لمواجهة آثار موجة الحر المقبلة.
جسر قصر النيل، القاهرة، مصر - سبوتنيك عربي, 1920, 01.08.2021
الأرصاد المصرية: موجة الحر مستمرة للأسبوع المقبل... والقاهرة تسجل 42 درجة في الظل
وشدد الطبيب المصري على أنه من المفضل بقاء كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة بعيدا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس إلا للضرورة.
كما لفت إلى أهمية تجنب ساعات الذروة في الحرارة التي تمتد من الـ 11 صباحا حتى الـ 2 ظهرا مع حماية الرأس بغطاء يمكنه عكس أشعة الشمس.
كما أوضح أنه يجب أن تكون الملابس قطنية خفيفة وذات ألوان فاتحة، داعيا إلى عدم وضع عطور أو مستحضرات تجميل على المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة.
الجفاف - سبوتنيك عربي, 1920, 02.05.2022
خبراء: موجة حر غير مسبوقة "تختبر قدرات الإنسان على البقاء حيا"
كما حذر الطبيب المصري من تناول الحلويات بأنواعها، داعيا إلى شرب أكبر كمية من المياه وتناول السلاطة الخضراء.
كما نوه إلى تجنب استخدام المياه الساخنة في الاستحمام واستخدام بعض الكريمات المرطبة عند الإصابة بحروق الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала