ممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم لـ5 مرات في الأسبوع تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر
© Photo / Pixabay
تابعنا عبر
أوصت جمعية أطباء القلب الأمريكية مرضى السكر بضرورة ممارسة الرياضة البدنية.
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
صدى الحياة
08:18 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
16:03 GMT
30 د
الإنسان والثقافة
16:34 GMT
29 د
عالم سبوتنيك
17:03 GMT
59 د
مرايا العلوم
08:47 GMT
13 د
مساحة حرة
12:03 GMT
20 د
مرايا العلوم
12:23 GMT
18 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
بلا قيود
خبير : الوقوف ضد روسيا جعل اليمين المتطرف يفوز في الجولة الأولى
16:03 GMT
60 د
مساحة حرة
مصر تجدد رفض دخول قواتها إلى غزة وتؤكد أن ترتيب أوضاع القطاع شأن فلسطيني
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
كيف تختبر تأثيرات النسبية لأينشتاين في الحياة الواقعية؟
17:33 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:03 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
