https://sarabic.ae/20260107/1108988723.html
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
سبوتنيك عربي
مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات،... 07.01.2026, سبوتنيك عربي
2026-01-07T12:03+0000
2026-01-07T12:03+0000
2026-01-07T12:05+0000
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07ea/01/07/1108988565_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_d05e2611c95c90f2bf8af7717b6611f5.jpg
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
سبوتنيك عربي
مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرةإعداد وتقديم: نوران عطاالله
مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرةإعداد وتقديم: نوران عطاالله
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
12:03 GMT 07.01.2026 (تم التحديث: 12:05 GMT 07.01.2026) مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرةإعداد وتقديم: نوران عطاالله
