https://sarabic.ae/20260217/1110467896.html
بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
سبوتنيك عربي
بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟دراسة... 17.02.2026, سبوتنيك عربي
2026-02-17T19:30+0000
2026-02-17T19:30+0000
2026-02-17T19:35+0000
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07ea/02/11/1110467738_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_2ef3d1304bee5d4bf8a5ba669daf50ac.jpg
بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
سبوتنيك عربي
بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟دراسة حديثة تمتد جذورها إلى أكثر من 70 عامًا من البحث تشير إلى أن الصيام لا يضعف القدرات الذهنية كما يُشاع، بل قد يرتبط بفوائد صحية أعمق، منها تجديد الخلايا ودعم الشيخوخة الصحية. بين الحقائق العلمية والانطباعات اليومية، نحاول في هذه الحلقة فهم ما يحدث داخل الجسم والعقل أثناء الصيام، وكيف يمكن الحفاظ على صفاء الذهن والنشاط طوال اليوم، خاصة لدى الطلاب والعاملين ومن يبذلون مجهودًا ذهنيًا مستمرًا.الضيوف:من القاهرة، خبيرة التغذية د. مروة عبد الكريم شعير،من القاهرة، استشاري التغذية العلاجية جامعة القاهرة، د. أسماء الدحدوح.إعداد وتقديم:صبري سراج
بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟دراسة حديثة تمتد جذورها إلى أكثر من 70 عامًا من البحث تشير إلى أن الصيام لا يضعف القدرات الذهنية كما يُشاع، بل قد يرتبط بفوائد صحية أعمق، منها تجديد الخلايا ودعم الشيخوخة الصحية. بين الحقائق العلمية والانطباعات اليومية، نحاول في هذه الحلقة فهم ما يحدث داخل الجسم والعقل أثناء الصيام، وكيف يمكن الحفاظ على صفاء الذهن والنشاط طوال اليوم، خاصة لدى الطلاب والعاملين ومن يبذلون مجهودًا ذهنيًا مستمرًا.الضيوف:من القاهرة، خبيرة التغذية د. مروة عبد الكريم شعير،من القاهرة، استشاري التغذية العلاجية جامعة القاهرة، د. أسماء الدحدوح.إعداد وتقديم:صبري سراج
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
19:30 GMT 17.02.2026 (تم التحديث: 19:35 GMT 17.02.2026) بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟دراسة حديثة تمتد جذورها إلى أكثر من 70 عامًا من البحث تشير إلى أن الصيام لا يضعف القدرات الذهنية كما يُشاع، بل قد يرتبط بفوائد صحية أعمق، منها تجديد الخلايا ودعم الشيخوخة الصحية. بين الحقائق العلمية والانطباعات اليومية، نحاول في هذه الحلقة فهم ما يحدث داخل الجسم والعقل أثناء الصيام، وكيف يمكن الحفاظ على صفاء الذهن والنشاط طوال اليوم، خاصة لدى الطلاب والعاملين ومن يبذلون مجهودًا ذهنيًا مستمرًا.الضيوف:من القاهرة، خبيرة التغذية د. مروة عبد الكريم شعير،من القاهرة، استشاري التغذية العلاجية جامعة القاهرة، د. أسماء الدحدوح.إعداد وتقديم:صبري سراج
