00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
210 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
17:21 GMT
39 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
الحدث من سبوتنيك
01:30 GMT
57 د
الحدث من سبوتنيك
02:30 GMT
57 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
الحدث من سبوتنيك
11:00 GMT
123 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
17:03 GMT
24 د
عرب بوينت بودكاست
أيهما أفضل لصحة الإنسان: النوم الجيد أم الرياضة؟
17:28 GMT
16 د
موزاييك
هل السعادة وصفة جاهزة؟
17:43 GMT
17 د
حصاد الأسبوع
خبير: محادثات أبوظبي تظهر قناعة واشنطن بأنه لا يمكن هزيمة موسكو
18:00 GMT
60 د
ملفات ساخنة
الجامعة العربية تطلق شبكة للإغاثة الطارئة وتدعو لتحرك عاجل لدعم غزة
19:00 GMT
29 د
صدى الحياة
حين تصبح نسخة من ملايين النسخ... هل يمكن أن يكون "الترند" بوابة للمعرفة؟
19:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالفيديو| فتاة حسناء بالمطبخ..للطهي أشكال أخرى

© facebook/bwmcfitnessأم تمارس الرياضة مع أطفالها
أم تمارس الرياضة مع أطفالها - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تسعي لورا غيلمان إلى تعليم أطفالها الرياضة، وتحببهم فيها، حيث نشرت فيديو وصورة لها أثناء إعدادها الطعام مع أبنائها داخل المطبخ، وفي نفس الوقت تمارس الرياضة.

وظهرت "غيلمان"، البالغة من العمر 40 عامًا، وهي تمارس التمارين الرياضية، عبر صفحتها على "فيسبوك" "BWMC"

أثناء قيامها بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل بأذربيجان، وهو ما اعتادت عليه، وذلك بالرغم من أن لديها أربعة أطفال، إلا أن ذلك لم يمعنها من رياضتها المفضلة.

واستغلت "غيلمان" حب أطفالها للحلوى، وأيضاً إجازة نصف العام لتقوم ببعض التمارين الرياضية معهم، وعلقت على الفيديو قائلة: "رسميا أنه أول أيام إجازة نصف العام، وأنا والطهاة الصغار مشغولون بصنع فوضى عارمة".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала