00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مساحة حرة
جدل تلوث الأنهار يشعل الخلاف بين وزارتي البيئة والصحة في العراق
08:30 GMT
29 د
صدى الحياة
6 ملايين طفل لاجئ خارج المدارس... لماذا لا تتبنى أي حكومة تعليم الأطفال اللاجئين؟
09:03 GMT
29 د
موزاييك
القهوة وصحة الكبد... علاقة إيجابية أوضحتها الدراسات
09:33 GMT
12 د
عرب بوينت بودكاست
محرك كهربي مجهري من بنيات الحمض النووي
09:45 GMT
15 د
الحدث من سبوتنيك
On air
10:00 GMT
123 د
نبض افريقيا
الولايات المتحدة تلوح بفرض عقوبات على من يعرقلون تفاهمات لجنة 4+4 في ليبيا
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا نفضل التعاطف مع الجماعات بدلا من الأفراد؟
12:33 GMT
12 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
12:44 GMT
16 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
الموسيقى .. جواز سفر الروح بلا تأشيرات تنسج جسور النور بين الثقافات
16:03 GMT
29 د
موزاييك
علم الخلافات الزوجية: من العادات التلقائية إلى الحلول الذكية
16:33 GMT
16 د
عرب بوينت بودكاست
من أبيدوس إلى بناويط: اكتشافات تعيد كتابة التاريخ المصري
16:49 GMT
11 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

5 فوائد صحية ونفسية للسرير "غير المرتب"

© REUTERS / Siegfried Modola امرأة تستلقي مع طفلها على السرير في إحدى المراكز الطبية التابعة لـ "أطباء بلا حدود"، جنوب السودان، 23 مارس/ آذار 2017
امرأة تستلقي مع طفلها على السرير في إحدى المراكز الطبية التابعة لـ أطباء بلا حدود، جنوب السودان، 23 مارس/ آذار 2017 - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يتكاسل الكثير، وخاصة الأطفال، عن ترتيب أسرّتهم عقب الاستيقاظ من نومهم، ما يدفع الوالدين إلى لومهم بسبب ذلك، بدعوى أن هذا دليل على عدم الانضباط، وتشويه مظهر حجرات نومهم.

ولا يلتفت الكثير من البالغين إلى أنه على الرغم من المظهر السيئ للغرفة حال عدم ترتيب الفراش، إلا أنه ثمة فوائد صحية ونفسية قد تجعلهم يعيدون التفكير في لوم أطفالهم على عدم ترتيب أسرتهم، ذكر منها موقع "webteb" خمسة فوائد، وهي كما يلي.

1-ترتيب الفراش يسهم في تكاثر عث الغبار.

2-ارتفاع خطورة الإصابة بالحساسية والربو بسبب وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب.

3-السرير المرتب لا يتعرض للهواء النقي وضوء الشمس

4-يمدك الشعور بفوضى الفراش بالنصر والسعادة والحرية

5-زيادة فترة النوم ولو لبضع دقائق إضافية كنت تقضيها في ترتيب السرير.

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала