أوضح موقع "الكونسلتو" عدة مخاطر لارتداء الكمامة الطبية لفترات طويلة، تتدرج في خطورتها إلى أن تصل إلى حد فقدان الإنسان وعيه في بعض الحالات، وسرد الموقع تلك الأضرار كما يلي:
- الصداع، نتيجة نقص الأكسجين بالدم وارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون.
- فقدان الوعي في بعض الأحيان.
- إصابة البشرة بالتهابات شديدة، نتيجة الاحتكاك واختلاط العرق بالأتربة وذرات الغبار.
وأوضح الموقع أن الأضرار السابق ذكرها تختلف باختلاف نوع الكمامة المستخدمة، فقناع N95 يزيد من فرص الإصابة بالصداع، بحسب دراسة أُجريت على 212 عاملًا في مجال الرعاية الصحية، حيث تبين للباحثين أن ثلث العاملين كانوا يعانون من الصداع.
ولتجنب تلك الإضرار يوصى باتباع الآتي:
- استخدام الكمامة عند الضرورة فقط، عند التواجد في الأماكن العامة.
- إذا شعرت بالاختناق وضيق في التنفس، انزع الكمامة على الفور.
- غسل الوجه بالماء والصابون جيدا قبل ارتداء الكمامة، لضمان نظافة الجلد من الأتربة.
- استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه، وتجنب المياه الساخنة، لأنها تزيد من حدة الالتهابات.
- استخدام غسول الوجه، للتخلص من الأتربة وذرات الغبار المتراكمة على سطح البشرة.
- دهن الوجه بالكريمات المرطبة قبل ارتداء الكمامة بنصف ساعة على الأقل.
- تخفيف ضغط القناع على الوجه بمعدل كل ساعتين، بشرط أن تكون في مكان آمن.
