كيف تقي نفسك من مرض السكري

ومن بعض العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكري هي:

1-زيادة الوزن والعامل والوراثي

2-ارتفاع ضغط الدم ونظام الحياة غير الصحي

كيف يمكنك تجنب هذا المرض؟

التخلص من السمنة والحفاظ على النظام الصحي

يعتبر الوزن الزائد من أكثر العوامل المسببة لإصابتك بالسكري، وذلك لأن الدهون الزائدة تؤدي إلى إفراز هرمون معين في الجسم يقاوم فعل الأنسولين، والاهتمام بالنمط الغذائي السليم واستشارة الطبيب