00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:40 GMT
50 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
243 د
عرب بوينت بودكاست
10:16 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
240 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
22:30 GMT
50 د
مدار الليل والنهار
02:40 GMT
50 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
243 د
من الملعب
نتائج كبيرة في دوري أبطال أوروبا.. وصراع عربي على الأميرة السمراء
10:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
بعد الإعلان عن أول محامي روبوت في العالم، ما المهن المعرضة للخطر بسبب الذكاء الاصطناعي؟
10:47 GMT
13 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
240 د
خطوط التماس
منطقة العرقوب والبقاع الغربي في لبنان وصعود المقاومة الفلسطينية
15:00 GMT
46 د
المقهى الثقافي
حوار مع الشاعر الأردني محمد محمود العزام
15:46 GMT
14 د
عرب بوينت بودكاست
علم المتحجرات ومجالاته البحثية ورائد علم التصنيف العلمي
16:27 GMT
7 د
الإنسان والثقافة
القاسم المشترك بين الأدبين الروسي والعربي في تصوير الشخصية الأنثوية
16:34 GMT
29 د
ملفات ساخنة
حدود العمل العسكري الإسرائيلي في إيران ولبنان
17:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
في يومها العالمي: تحديات تنتظر المرأة في عام 2026
17:33 GMT
19 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
17:52 GMT
7 د
مساحة حرة
تصاعد الصراع في الشرق الأوسط يفاقم الأزمة الصحية.. تحذيرات أممية من كارثة إنسانية
19:00 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تعرف على المشروب الجديد الذي ينقص وزنك

© YouTube / ZOJنمط حياة صحي
نمط حياة صحي - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تفشت ظاهرة السمنة المفرطة في الكثير من المجتمعات نتيجة عدة عوامل، أهمها تناول الوجبات السريعة وتلوث البيئة وقلة الحركة بسبب التطور التكنولوجي.

واليوم تقدم جامعة تايوان دراسة قد تصبح حلا يساهم في الحد من السمنة أو على الأقل تخفيفها، حيث تؤكد هذه الدراسة فاعلية عصير الطماطم في حرق الدهون وخسارة الوزن.

إضافة إلى ذلك يساهم عصير الطماطم في علاج مشاكل القلب والرئتين والكبد وفعاليته الكبيرة في علاج مشاكل البشرة ومنحها الإشراق اللازم.

فتاة - سبوتنيك عربي
سكسولوجي...أول مشروع مصري لنشر "علم الجنس"
المكونات:

— 4 كلغ من الطماطم

— ملعقتان من ملح البحر

— 4 ملاعق من السكر الأسمر

طريقة التحضير:

بعد تقشير الطماطم وهرسها، أضيفوا الملح والسكر، قوموا بغلي المزيج لمدة عشر دقائق ثم اتركوه يبرد، ثم ضعوه في قارورة داخل الثلاجة حتى اليوم التالي.

وبتناول هذا العصير تكونوا قد حررتم أجسامكم من السموم وحرقتم الكثير من الدهون.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала