00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
موزاييك
11:33 GMT
14 د
ع الموجة مع ايلي
13:00 GMT
183 د
عالم سبوتنيك
كوشنر وويتكوف يحملان مقترحات لإنهاء أزمة أوكرانيا خلال زياتهما لموسكو.. واشنطن تسعى لاتفاق جديد مع طهران
17:00 GMT
59 د
لبنان والعالم
19:00 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
موزاييك
09:46 GMT
14 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
10:33 GMT
12 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
10:45 GMT
15 د
خطوط التماس
دور الاتحاد السوفياتي في تأهيل الكوادر الاكاديمية في دول عالم الجنوب
11:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
الزومبا بين الرياضة واللياقة
11:49 GMT
11 د
مرايا العلوم
هل تهدد الروبوتات البشرية الرياضيين وعمال المصانع
12:14 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
ما التأثيرات النفسية والاجتماعية التي يتعرض لها الأطفال جراء الشهرة المبكرة؟
12:43 GMT
17 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
من غزة للضفة... خطط التهجير الإسرائيلية تثير مخاوف أممية من "جرائم ضد الإنسانية"
16:03 GMT
29 د
موزاييك
هل السعادة وصفة جاهزة؟
16:33 GMT
17 د
الإنسان والثقافة
أناشيد النصر والوطن: أغاني الحرب بين روسيا والعالم العربي
18:00 GMT
30 د
شؤون عسكرية
التحالف البحري الدفاعي.. قراءة في الأبعاد الاستراتيجية وفرص النجاح أمام التحديات
18:30 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

لا للأسنان السوداء بعد الآن...الطرق الأمثل والأرخص للتبييض (فيديو)

© Youtube/Dajana248تبييض الأسنان
تبييض الأسنان - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
لا تنفقوا الكثير من الأموال على تبييض أسنانكم. للحصول على ابتسامة هوليوود بثلاث دقائق فقط، نقترح عليكم هاتين الطريقتين البسيطتين المحضرتين من مكونات مطبخكم:

الطريقة الأولى:

أضيفوا إلى كوب من الماء الفاتر ملعقة خل وتمضمضوا بها، ثم فرشوا أسنانكم بطريقة عادية ولاحظوا الفرق.

الطريقة الثانية:

أضيفوا إلى ملعقتين من بيكاربونات الصودا عصير الحامض، ثم ضعوهم على أسنانكم بأصبعكم، دعوهم لمدة ثلاث دقائق فقط.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала